当体重超过标准体重的20%以上时称为肥胖,胖人患高血压病较瘦人患高血压病要多二到三倍,不论在儿童和成年人,也不论在发达或者不发达的社会,体重和体重指数均与血压呈显著正相关,与腰围和臀围的比例呈正相关。
肥胖是饮食、遗传与运动等诸因素共同作用的结果,饮食中摄入的总热量超过了机体消耗的能量,往往导致肥胖,而饮食及运动是可以向有利方面改变的因素。
轻型高血压患者只要能通过改善饮食结构,适当增加运动就能使血压下降,并可多年维持在正常范围内,也证明了体重与血压的关系,提示对高血压的治疗除药物治疗外,非药物治疗也是十分必要和有效的。