老年人有三高,高血糖、高血脂、高血压的情况,特别要注意饮食,注意低盐、低脂、清淡饮食。
糖尿病时避免油腻、高糖、高脂食物,要控制淀粉的摄入。定期的监测血糖、血脂、血压情况,避免血压过高、过低,避免血糖过高或者过低的情况,按时服药,必须做好体检,可以适当的吃一些清淡的食物,新鲜的蔬菜、水果,补充足够蛋白质摄入。
同时,适当的增加一些体育锻炼,促进血糖、血压、血脂的平稳。
老年人有三高,高血糖、高血脂、高血压的情况,特别要注意饮食,注意低盐、低脂、清淡饮食。
糖尿病时避免油腻、高糖、高脂食物,要控制淀粉的摄入。定期的监测血糖、血脂、血压情况,避免血压过高、过低,避免血糖过高或者过低的情况,按时服药,必须做好体检,可以适当的吃一些清淡的食物,新鲜的蔬菜、水果,补充足够蛋白质摄入。
同时,适当的增加一些体育锻炼,促进血糖、血压、血脂的平稳。
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