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医生主讲实录

贫血主要还是靠食补,但是重度的贫血要进行输血治疗。贫血,血红蛋白生成的原料,主要为红细胞,而且还有一些铁,叶酸,维生素B12,这种含量比较多的食物也是适合用于补血。

贫血最好吃一些红色的瘦肉,肝脏,包括血制品,猪血,羊血等等。还有木耳,这些含铁较多的食物也可以补铁。叶酸含在新鲜的蔬菜,水果里面,包括酵母还有动物的肝,肾。

维生素B12主要可以使用一些乳类,蛋类,动物性食物的肉类,还有一些肝肾,所以说多饮食一些这样的食物,有利于贫血的改善。

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