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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4786次

• 高血压如何确诊

  高血压的诊断，应该说相对比较简单。一般来说，它的定义也就是说在非同日，不是同一天的情况下，测量三次以上，收缩压大于140，或者合并舒张压大于90以上，就可以诊断为高血压病。但是高血压病的诊断之后，通常还要进行一些继发因素的筛查，如果是这个病人，看他的发病特点，就是一个原发性高血压，可能我们就需要一些治疗就可以了。如果这个病人他年纪比较小，非常小就有高血压，一般来说都要进行一些继发因素的筛查，比如说要排查一些肾脏病，肾上腺的一些疾病。要安排一系列的检查，比如说肾上腺的超声，肾动脉的超声，必要的时候还要安排一些肾上腺，相关的实验室的检查。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 16209次

• 如何预防高血压病
  如何预防高血压病，一定要学会血压的监测，观察血压动态的变化，如果可以的话在家里准备一个血压表，而且进行有针对性的饮食干预，限制食盐的摄入量，家里做饭的时候最好是用定量的盐勺还有有刻度的酱油瓶，控制每日的食盐量不能超过六克，同时限制脂肪类食物的摄入，多吃高纤维素食物和绿色蔬菜。改变不良的生活方式，戒烟戒酒，不饮高浓度的酒，可以少量喝一些葡萄酒和啤酒，限制咖啡的摄入量，保持适当的体重，特别是肥胖的患者要经常进行体重的监测，衡量体重的标准多采用体值指数，正常值是18到24之间。适量的有氧运动，可以进行慢跑，爬山，太极拳或者做韵律操等活动，每次不少于三十分钟，每周不少于三次，生活作息有规律，保持充足的睡眠，每日最好保持在8小时左右的睡眠时间，还有良好的精神状态，心态平衡情绪稳定，所以一定要注意以上方式。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-31 1956次

• 高血压病如何分类
  可以分为两大类一类为原发性高血压主要是由动脉粥样硬化引起的，或者是原因不明的高血压，他患病率较高占80%到90%，继发性高血压也称为症状性高血压，是由其他疾病引起的，如肾脏疾病所引起的高血压即肾性高血压。有内分泌疾病所引起的高血压，如原发性醛固酮增多症，所引起的高血压，其他如嗜铬细胞瘤所引起的高血压，均为继发性的高血压，它的患病率约占10%-20%，所以区分高血压的种类，对我们下一步的治疗很有指导意义。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 1073次

• 如何确诊高血压病
  高血压病是临床上比较常见的一种疾病，高血压病如果不及时的进行治疗，长期高血压可以引起各种心脑血管疾病，会严重危害人们的健康，确诊高血压也非常的简单。一般来说非同日三次测量血压，在静息状态下收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，就可以诊断为高血压病。患有高血压病的患者，需要在医生的指导下科学规范的用药治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-16 1701次

• 如何确定高血压病
  确定高血压的方法是很多的，可以到医院里面去进行相关的一些检查，包括一些常规的检查，同时也可以通过测量血压的方法治疗血压，一般是要在非同日三次以上测量血压，收缩压和舒张压大于等于140毫米汞柱，就可以确诊为高血压。高血压确诊后，需要积极治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 1901次

• 如何预防高血压病如何治疗
  高血压病的预防，比如需要低盐低脂饮食，适当的运动，不要情绪激动。但是仅仅通过饮食、作息调节，高血压是很难痊愈的，也是需要根据血压的情况以及老人的其他合并症状，选择合适的降压药物治疗。高血压的病人，一定要长期服药的。再就是血压如果控制不理想，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-10 0次

• 如何个体化治疗高血压病
  因人而异，选择任何一类药物，都应从小剂量开始，逐渐增加剂量或联合用药，是之达到理想的降压效果，对年纪较轻、正常或高顺速型高血压患者而言，β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂较为适宜。对于中老年人以及低速型患者来说，利尿剂和钙拮抗剂为首选。事实已经证明，噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂，可以减少心脑血管病发
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 118次