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• 冠心病生活中应注意什么

  如果说得了冠心病，那生活中应该注意什么啊，首先不要生气，尤其是生闷气，举个例子，有一个出租车司机，就是因为和乘客在几十块钱的这个打车费上，然后发生了争执，结果诱发了急性心梗的发生，差点没把命给丢进去。这样的事情是经常遇到，这是情绪的事。第二个事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的时候，犯心绞痛的发作会多，那么注意，一定要注意他保暖，还有一个，就是饮食上要注意一下。我们看到一个患者，因为吃了冰箱里的绿豆汤，连着吃了两三碗，因为他怕浪费，多吃了几碗，结果冰箱里的绿豆汤，寒冷的刺激，然后血管收缩，诱发了心梗的发生，当然这都是诱因。还有一个就是避免过度劳累，你比如说有一些冠心病患者，会有猝死的发生。什么情况猝死，比如踢了一场球，然后进行了剧烈的运动，那么这种情况下，也就是说力量型运动，或者大量的运动。这种情况下，相对来讲就请避免一下，然后稍微注意一下。还有一个就是，注意不要吃得太撑，现在人就是跟以前，古代的思想已经不一样了，古代讲就是八分饱，现在人不光是要吃饱了，我恨不得要吃撑了才好。如果说您吃得太多的话，那血液全部到了胃肠，所以心脏的供血，就会相对来讲少一些，这种情况要避免过饱，这就是咱们需要注意的一些事项。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 3005次

• 冠心病饮食应多吃什么

  冠心病到底应该不吃什么，和应该吃点什么，民间有很多的说法，说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳，这些降血脂的一些食物，还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言，比如说吃绿豆吃这些东西，包括前一段门诊还经常有人，让我去给他开三七，我是个西医大夫，不能开三七，他们认为三七就能够预防冠心病，那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知，大家希望通过一些饮食的方式，或者生活的这种规律的饮食习惯，能够降低冠心病的发生率，或能改善冠心病患者的预后，这非常好，这是我们对于冠心病，这个疾病认识的一个提高，但是冠心病到底吃哪些食物，会对冠心病有益呢，目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物，只要你规律的饮食，就是日常的生活，不要吃得过于油腻，不要吃得过咸，所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了，我们要多吃一些蔬菜、水果，适当的控制主食的摄入量，不要吃这种动物的脂肪，或者是炒菜尽量少放油，这都是一些健康的宣传，具体到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是绿叶蔬菜，多吃这些五谷杂粮，控制你的这种比如说脂肪的摄入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如说奶油这些食物，你要尽量避免，包括一些冰激淋，这些含奶油高的食物，我们需要避免，所以推崇起来，我们还是按中国的膳食营养结构，这样的一个结构来推崇，就是我们在一定的主食的前提下，多服用这种富含维生素，矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视，提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物，可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见，为什么，因为如果你得了冠心病、心肌梗死，我们说大便要保持通畅，因为大便的干结，会增加冠心病时间的风险，所以多吃一些富含纤维素的物质，可能是比如说大麦这些食物是有益的，这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识，基本上没有特殊的一个食物推荐，又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西，比如说喜欢吃蛋黄就不吃了，这里也是特别说明一下，鸡蛋是可以吃的，但是一天蛋黄不要超过两个，推荐吃一个，这样胆固醇的含量，就足够你一天的摄入和消耗了，这是一点点的推荐，大家平时生活上，再多积累自己的经验，按自己的饮食结构来调整，毕竟我们南方北方、东方西方，各个民族的人的饮食习惯不一样，所以这个是很难去统一和规划的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-12 7984次

• 冠心病应注意什么
  冠心病患者还是要多注意休息，戒烟限酒，保证充足的睡眠时间，不要剧烈的运动以及长期熬夜。避免一些危险因素的存在，这些危险因素主要有：高血压、血脂异常、超重、肥胖、高血糖、糖尿病。不良的生活方式包括：不合理的膳食、高脂肪、高胆固醇、高热量等，缺少体力活动，过量饮酒，社会心理因素，这些都是引发冠心病的危险因素，因此一定要积极注意进行预防。
  语音时长 1:03”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-06 1246次

• 冠心病平时应注意什么
  一、对于冠心病的患者，要注意避免食用冷饮，在高温天气时血管扩张，饮食后大多数患者肠道会受到刺激，会使血管收缩，血压升高。二、冠心病患者应该注意日常饮食清淡，平时多吃新鲜的水果蔬菜或者豆制品，避免过于油腻的高脂肪食物，适当的补充鱼肉或者瘦肉。三、糖类食物最好不要吃太多，虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升。四、不要脱水，一些人没有饮水的习惯，都是等到口渴时候才喝，对于中老年人，喝水不足会导致血液黏稠。五、不能暴饮暴食，戒烟戒酒才是上策，吸烟喝酒的患者冠心病的发病率比不吸烟的患者高3倍，酒精还容易导致心脏病，加重冠心病。
  语音时长 1:13”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-07 3292次

• 冠心病应注意什么
  病情分析：冠心病患者要注意的事项是比较多的，因为很多的因素都可能会导致冠心病的发生。比如说一定要注意高血压或者是血脂异常的情况，一些不良的生活习惯，抽烟和酒不合理的饮食方式，高脂肪高热量的一些饮食方式，这些都是冠心病的危险因素。意见建议：平时就要养成有规律的生活饮食方式，做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1003次

• 冠心病应注意什么
  病情分析：冠心病主要是注意生活饮食方面，应该少油少盐少糖，不要吃动物脂肪、内脏、奶油、甜品等胆固醇含量较高的食物，咸菜、腊肉等腌制品含盐量较高也不能吃，同时应适当运动控制体重。随身携带速效救心丸或硝酸甘油，心绞痛发作时随时含服。意见建议：建议冠心病的患者应多吃新鲜的蔬菜水果，同时应保持良好的情绪，避免劳累熬夜。适当运动，控制体重。规律服药，定期到门诊复查。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-10-23 802次

• 轻微冠心病人平时生活注意什么
  轻微冠心病患者在平时生活中，首先在饮食上要注意尽量少吃一些动物脂肪以及胆固醇含量比较高的食物，像一些肥肉，动物内脏，油炸性食品，这些最好都不要吃，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要节制饭量，控制体重，不能肥胖，肥胖的话可能会加重病情，尽量限制一些高热量的食物摄入，而且也要限制食盐的摄入量，食盐摄入
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 223次

• 冠心病患感冒时应注意什么
  冠心病患者在平时一定要注意防寒保暖，尤其是出现了感冒的一些症状的时候，一定要注意休息，避免心肌缺血。因为像感冒的时候，可能会导致身体的免疫力极度的下降，抵抗力也会减弱。这样的情况就可能会诱发心肌缺血或者是心功能下降，那么就适当的进行休息来减少心肌的耗氧量。那么对于有肺炎或者一些严重的时候，一定要及时
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 265次