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• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1347次

• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1328次

• 老人经常便秘怎么调理？
  老人经常出现便秘的情况，可以通过改变饮食生活习惯调理，食疗调理以及药物调理的方法。饮食上注意避免辛辣刺激、油炸、油腻的、容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动。食疗的方法有很多种，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水100毫升能够润肠通便，改善便秘的情况。药物治疗可以根据情况选择润肠通便的药物，调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物以及促进胃肠动力的药物等等。老年人出现便秘的情况最好能够到医院就诊，完善肠镜及大便分析等相关的辅助检查排除肠道的器质性病变而引起的便秘情况。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-08 3522次

• 老人家便秘怎么调理
  一般来说有以下三个方法:一，多食粗纤维食物，所谓民以食为天，对于便秘的患者来说长时间不能够正常的排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生一个恶性循环，所以患者应该多食粗纤维丰富的食物，比如全麦、玉米、红薯等等，而且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化。二，适量的运动，老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体衰老以后，就开始减少运动，其实这是错误的，老年人应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，比如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等等，如果长时间坐着，只会加重便秘的症状。三，注意清理肠道，其实清理肠道并不是一定要用药物治疗的，老年人可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于缓解便秘的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，这样治疗便秘是非常有好处的，但是如果说严重的便秘用以上的方法不能够消除，建议可以用一些辅助的药物或者及时到医院进行治疗。
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  邹文雄 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 4158次

• 老人家便秘怎么调理
  病情分析：老人出现便秘的症状，可以口服或外用通便药物促进排便。首先，这类老人可以口服渗透类通便药物，例如乳果糖口服液，具有较好的通便作用。其次，如果老人数天未排便，肛门口大便干燥硬结，这种情况下可以临时肛门注入开塞露，润滑肠道，促进排便。意见建议：建议这类老人增加饮水量，增加粗纤维类食物的摄入，例如芹菜、韭菜、粗粮等，增加运动量，有利于加快肠道蠕动，促进排便。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-09 601次

•  便秘怎么调理
  便秘怎样快速解决便秘是肛肠外科最常见的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一个原因就是大便干燥，我们所说的快速解决便秘，主要是大便干燥这种特殊情况，可以使用开塞露进行灌肠，如果效果不好只能使用生理盐水加开塞露进行灌肠治疗。如果引起的便秘的原因是肿瘤或者其他息肉等疾病，灌肠治疗效果就不好，就没有快速解决的方法，便秘如果没有引起梗阻的情况，可以口服乳果糖治疗也是完全可以的。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1803次

• 老人便秘吃什么食物调理最好
  通常情况下没有调理最好的说法，因为每个人的体质不同，对营养物质的吸收也会有所不同。老人便秘一般可以吃些山药粥、小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物进行调理。1、山药粥：老人便秘时可以适当的喝些山药粥，因为山药属于药食同源，入药可以润肠通便，同时山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，因此老人便秘
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 1016次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重可以通过放松心态、多喝水、调整饮食、适当运动、规范用药等方式调理，如果出现异常，还需要及时就医。1、放松心态：便秘严重者，平时一定要保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，需要树立战胜疾病的信心。2、多喝水：日常还需要多喝水，每天的饮水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-23 0次