反胃、打嗝可能是有胃肠功能紊乱而出现的消化不良症状,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。打嗝时也可以喝点温开水,热敷腹部,严重的可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,消化不良时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
反胃、打嗝可能是有胃肠功能紊乱而出现的消化不良症状,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。打嗝时也可以喝点温开水,热敷腹部,严重的可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,消化不良时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
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