应该多吃壮阳的食物,可以补充睾丸的功能,包括水产品,比如各种海参、鲍鱼、泥鳅鱼虾、贝、海藻类等,这些食物富含锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,可以提高性欲。
可以补充麦芽油,麦芽油含丰富的维生素b、维生素e,缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌会减少,应该补充含有麦芽油的玉米、小麦、全面粉等。
可以吃一些食物比如大葱、蒜、韭菜等,这些食物有刺激性欲的功效,可以吃动物的内脏,比如猪狗羊,这类动物的内脏有腰肾器的功能,也可以补充各种果仁,比如核桃、葵花仁、南瓜子,这些食物有助于增强精子活力。
应该多吃壮阳的食物,可以补充睾丸的功能,包括水产品,比如各种海参、鲍鱼、泥鳅鱼虾、贝、海藻类等,这些食物富含锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,可以提高性欲。
可以补充麦芽油,麦芽油含丰富的维生素b、维生素e,缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌会减少,应该补充含有麦芽油的玉米、小麦、全面粉等。
可以吃一些食物比如大葱、蒜、韭菜等,这些食物有刺激性欲的功效,可以吃动物的内脏,比如猪狗羊,这类动物的内脏有腰肾器的功能,也可以补充各种果仁,比如核桃、葵花仁、南瓜子,这些食物有助于增强精子活力。
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