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• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4563次

• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6547次

• 三高吃什么水果好
  三高是指高血压，高血糖和高血脂。对于高血压和高血脂的患者，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，没有明显的限制。但是对于高血糖和糖尿病的患者，水果限制就比较多，比较适合糖尿病患者吃的水果，主要有芭乐，木瓜，其余的水果应该限制食用量，同时要注意监测血糖，防止血糖的升高。对于糖尿病血糖控制稳定的患者，可以适当的吃一些新鲜的水果，比如苹果，樱桃，草莓，柚子。三高的患者应该低盐低脂饮食，进行适当的体育锻炼，控制体重。
  语音时长 01:11”
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-10 4143次

• 三高吃什么水果
  三高指的是高血压、糖尿病和高脂血症，所以说在水果方面的话，因为有糖尿病所以含糖分比较高的，尤其是含葡萄糖比较高的水果就不能吃。一般对水果的选择可以吃猕猴桃，猕猴桃虽然有的也是比较甜，但里面主要是果糖成分，果糖是不会升高血糖的，同时还含有丰富的维生素成分，可以补充维生素c、维生素e；再有就是可以吃火龙果，火龙果里面含有的糖分是比较少的，其中微量元素以及维生素含量是比较多的。
  语音时长 1:35”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 26520次

• 三高吃什么水果好
  如果说有三高的话，建议选择水果的时候还是要选择一些糖分比较少的水果是比较好的，而且在饮食当中一定要做到历史低盐低胆固醇的饮食方式，要少吃一些辛辣刺激的食物是比较好的，平时多锻炼身体。要保持平和乐观的心态。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-08 3903次

• 三高吃什么水果
  三高患者建议可以选择含糖量比较低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，猕猴桃，樱桃，草莓，杨桃等等。水果中的果糖在正常代谢过程中并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖被吸收的效用。从这个角度上来看三高患者是可以进食任何水果的。但是水果中还有葡萄糖和蔗糖等等，它们会使血糖升高，所以一定要掌握好进食水果的种类和量。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6101次

• 人体三高指哪三高
  人体的三高指的是高血糖、高血压、高血脂。对于这三高对人体的危害有很多，下面我来讲一下，这三高都有哪些问题？第一、高血糖。高血糖也是诊断糖尿病的主要标准，所以糖尿病的患者会出现很多的并发症，包括大血管的、微血管的、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病周围神经病变对人体伤害非常大。第二、高血压。高血压不单单会并
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 218次

• 女性三高是哪三高
  女性三高一般是指的女性患有高血压、高血脂和高血糖三种疾病，患病后需要及时就诊治疗。高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，可能导致心脏负担加重、脑血管意外、肾脏损伤等严重后果。高血脂是血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的水平升高，可能导致动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2023-12-28 0次