问三高吃什么水果好

为你推荐

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5023次

• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6944次

• 三高吃什么水果好
  三高是指高血压，高血糖和高血脂。对于高血压和高血脂的患者，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，没有明显的限制。但是对于高血糖和糖尿病的患者，水果限制就比较多，比较适合糖尿病患者吃的水果，主要有芭乐，木瓜，其余的水果应该限制食用量，同时要注意监测血糖，防止血糖的升高。对于糖尿病血糖控制稳定的患者，可以适当的吃一些新鲜的水果，比如苹果，樱桃，草莓，柚子。三高的患者应该低盐低脂饮食，进行适当的体育锻炼，控制体重。
  语音时长 01:11”
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-10 4735次

• 三高吃什么水果好
  三高指的是高血压、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者尽量避免进食水果，因为基本所有水果都含糖。如果血糖控制的比较好，可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本来就控制不好，则应该禁食水果，代之以黄瓜、西红柿此类半蔬菜半水果的零食。高血脂和高血压对于水果的要求没有那么严格，但是因为高血脂的患者已经出现了脂代谢的异常，很容易继发再出现高血糖，所以也尽量限制、控制进食水果的数量，以吃绿色蔬菜为主。
  语音时长 1:30”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-13 29176次

• 三高吃什么水果
  病情分析：三高可以吃升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。尽量少吃热量比较高的香蕉，橘子，橙子，枣。意见建议：三高是指高血压，高血糖，高血脂。含糖量比较高的水果很容易引起血糖的波动，并且血糖控制良好之前，最好不要吃水果。血压高一定要限制食盐的摄入。血脂高，要选择低热量低脂肪的饮食。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1803次

• 三高吃什么水果
  三高患者建议可以选择含糖量比较低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，猕猴桃，樱桃，草莓，杨桃等等。水果中的果糖在正常代谢过程中并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖被吸收的效用。从这个角度上来看三高患者是可以进食任何水果的。但是水果中还有葡萄糖和蔗糖等等，它们会使血糖升高，所以一定要掌握好进食水果的种类和量。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6301次

• 三高吃什么中成药好
  三高，即高血压、高血糖、高血脂，是现代人常见的健康问题。中医通常会采用不同的中成药进行针对性治疗。其中，绞股蓝总苷分散片主要用于降血脂，牛黄降压丸主要用于降血压，参芪降糖颗粒则主要用于降血糖。1、绞股蓝总苷分散片具有养心健脾、益气和血、除痰
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-07 0次

• 吃什么降三高最快
  选择低盐、低脂、低糖、高纤维的食物如芹菜、苦瓜、燕麦等，并根据医生指导使用降压药、降脂药和降糖药，可以有效调节血压、血脂和血糖水平。此外，生活方式的调整也对稳定三高至关重要。如有不适，应及时就医，接受专业治疗。1、科学饮食对于三高（高血压、
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-31 0次