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• 脚趾头抽筋是什么原因

  脚趾头抽筋是脚的肌肉，屈肌或者伸肌持续的痉挛而导致的，和脚关节的活动度有关系。比如脚趾折屈活动度有限，踝关节折屈也受限，在努力折屈时就会使肌肉受到刺激而出现痉挛。同样背伸也是一样，在背伸的时候也会使屈指长肌腱、屈拇长肌腱抽筋，当然最多见的脚趾头抽筋，还是伸指长肌腱抽筋。所以，伸指长肌腱平时没有得到很好的牵拉锻炼，它属于短缩、易激惹的状态，所以出现疼痛。平时要多做折屈，多做屈指肌腱的力量训练，多做小腿前侧、前外侧肌肉放松按摩等治疗，或者是保健，才有可能缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 4373次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

  01:26
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 353351次

• 脚趾头抽筋是什么原因
  脚指头抽筋通常有可能是由一些外界寒冷刺激或者是睡眠不畅疲劳等引起，下面我给大家做详细的介绍：通常引起脚趾头抽筋的原因，主要有以下：一、外界环境的寒冷刺激。如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或者是腿脚露到外面，还有可能是疲劳睡眠休息不足或者是休息过多导致的局部酸性的代谢产物的堆积，均可引起肌肉的紧致。如走路或者是运动时间过长使下肢过度的疲劳或者是休息睡眠不足，都可使乳酸堆积，睡眠休息过多、过长，血液循环减慢使二氧化碳堆积等。二、老年的妇女雌激素下降，骨质疏松都会使血钙水平降低，肌肉应激素增多而常发生紧致，睡眠姿势不好，长时间的仰卧，使被子压在脚面或者是长时间的俯卧。
  语音时长 01:38”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 61944次

• 肌肉抽筋是什么原因引起的
  对于病人出现了肌肉抽筋的情况，这种情况原因主要是见于缺钙和肌肉的劳损。特别是在生长发育期、青少年以及老年人，很容易导致钙质的缺乏，从而引起肌肉抽筋的症状，并且这种肌肉的抽筋在夜间休息时最为明显。还有就是见于从事重体力劳动者或者是运动员，很容易导致肌肉部位受到过度的受力牵拉，从而就会引起肌肉痉挛的情况，而这种情况在休息时痉挛的状态会格外明显，从而就会引起肌肉抽筋的症状。所以肌肉抽筋的原因主要见于缺钙和肌肉部位的劳损。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-12 5038次

• 脚趾抽筋是什么原因引起的
  脚趾抽筋，多数情况下见于运动量过大，过于劳累疲惫导致出现的情况，另外对于儿童来说，也有可能是由于生长痛所导致出现的，部分儿童由于钙的大量缺乏，以及补充不足，可能造成低钙血症，也可能会导致出现脚趾抽筋的情况存在，出现这样的情况，还是应该去当地医院就诊，抽血化验一下微量元素。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 2201次

• 脚趾头抽筋是什么原因
  脚趾抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬、疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。造成脚抽筋的主要原因有：一、局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。二、环境温度突然改变。三、情绪过度紧张。四、饮食中的矿物质含量不足。五、某些慢性疾病，孕妇的抽筋发生率也会提高。六、运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。七、某些降血压及降血脂等药物也可能引起脚抽筋。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2703次

• 脚趾经常抽筋是什么原因
  脚趾经常抽筋一般考虑是由于穿鞋不合适、受凉、过度劳累、缺钙、甲沟炎、供血不足等因素引起。1、穿鞋不合适：由于日常生活中经常穿高跟鞋、穿的鞋底太硬、鞋子太小造成脚部血液循环不畅，从而引起脚趾经常抽筋的情况。2、受凉：由于脚趾经常受寒冷刺激，造成脚趾部分血液循环受阻，以致脚趾部位的肌腱和关节囊产生痉挛收
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1602次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情况下，抽筋考虑是肌肉疲劳、气候条件、神经压迫、缺钙、脱水等原因引起的，建议及时就医。1、肌肉疲劳：如果进行过度的运动，会导致肌肉长时间处于紧张状态，肌肉纤维容易受到刺激，进而引发抽筋的现象。2、气候条件：如果长期处于低温的环境，局部血管收缩，血液循环不良，肌肉收缩，可能会发生抽筋的现象。3、神
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次