颈椎变直该怎么办

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医生主讲实录

对于病人出现了颈椎曲度的改变,曲度变直的情况,多是由于长时间的低头弯腰活动,或者是伏案工作及长时间看手机、看电脑所引起的,所以出现这种情况以后,平时要少长时间的低头活动,并且在低头劳作以后及时的昂头按摩颈后的肌肉,来使颈后部的肌肉放松,从而避免颈后部肌肉僵硬、痉挛,从而就会过度的牵拉颈椎部位,从而使颈椎曲度改变加重。

并且平时可以应用颈椎枕,来纠正一下颈椎曲度变直的情况,必要时可以经常性的做一下颈椎的牵引,对于颈椎曲度变直的恢复也有很好的帮助作用。

以上内容仅供参考

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