对于病人出现了脚筋扭伤的情况,首先要限制足部的屈伸活动和足部的负重活动,以免导致活动以后导致脚筋受到牵拉,从而就会引起疼痛,肿胀的加重。
再就是筋扭伤以后一定要垫高患肢,有利于静脉的回流及筋扭伤以后瘀血,肿胀的消退,并且在筋扭伤以后要及时的用冰块或者是凉毛巾行足部的冷敷处理,来缓解疼痛和避免足部肿胀,疼痛的加重。
并且在24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗,来促进血液循环,从而促进脚筋扭伤以后瘀血,肿胀的消退,并且在48小时以后可以行足部的热敷,烫洗的治疗,来促进足部的血液循环,从而促进脚筋扭伤的恢复。