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• 颈椎病有什么特征

  得了颈椎病我们怎么能判断，我们是不是有颈椎病，它是有一些临床表现的。从特征上，比如说我们特别典型的，就是我们叫一个人的时候，你在后边叫一个人。比如张三他回头的时候是整个身体转动，他不能很快地用我们的头往后看，他感觉他整个人是一种颈部是一种木僵的状态，不够灵活，这样初步判断可能他有颈椎的一些毛病。还有比如说这个人，一走路头是低的状态不像别人那样昂首挺胸，说明他颈椎也发生了一些改变，长期坐姿不当或低头造成的颈椎的反弓或者变直。还有一种人，在他的颈部发现根部有一个鼓包，富贵包我们叫。那也是由于长期低头和坐姿不良造成的骨质局部软组织增生引起的一个反应。这些都是我们颈椎病的一些特征。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1864次

• 颈椎病的症状有什么

  正常情况下，我们颈椎是不会出现疼痛和酸胀的，当我们出现了疲劳、外伤、退变等等，一系列的病理改变的时候，就会影响到颈椎的一些症状。颈椎病往往会出现，导致手的麻木；呼吸、睡眠的一些影响；还有神经系统，交感神经的一些影响。比如说在我们睡眠的时候，会有一些影响，又比如说在日常生活过程当中，会出现肢体的麻木、头晕、胸闷等等不适。所以这些症状，既属于颈椎病的症状，也有可能是其他系统的问题，所以一定要到专科医院，进行专科的诊治。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-12 4683次

• 颈椎病保健体操怎么做
  颈椎病保健体操可以简单的用头部写大米的米字或火柴的火字，也可以坐在垫子上或者坐在椅子上腰背部挺直，放松颈部，然后缓慢地向前将脖子弯曲，并且低头，直到感觉颈部的肌肉比较紧张，然后再慢慢的恢复到原来的位置。依据同样的方式，向左，向右侧，向左侧旋转，向右侧旋转，以及向后方旋转等，做颈部的肌肉锻炼可以起到保护颈椎的作用。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-23 2732次

• 颈椎病保健体操该怎么做
  颈椎病保健体操用头部模仿画米字的一个动作，可以缓解颈背部筋膜炎的一些症状，对颈椎病的缓解有明显的效果。首先是可以坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展双臂放松下垂，肩膀向后微微张开，保持3-5秒后，慢慢放松双眼，正视前方，然后缓缓向前低头，双肩打开，肩膀有向后牵引的动作，直至肩部肌肉绷紧，然后慢慢放松，恢复原位，头部向左侧慢慢旋转，感觉让左耳向左肩贴近，然后是右侧做1个与左侧是相反的动作，再次就是左侧旋转头部向左侧扭转，目光尽量看向身体后方，保持3-5秒恢复原位。这1个动作正好是用头部写1个米字的动作，称为米字操。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 485次

• 颈椎病做保健体操有用吗
  病情分析：有用。治疗颈椎病的保健体操是有一定效果，可以有效缓解颈椎病的相关症状。生活中可以做一些保健操，可以通过运动加速局部的新陈代谢或血液循环等，防止肌肉萎缩、肌肉粘连，让肌肉处在放松的状态，可以控制病情的发展。意见建议：建议具体情况要及时去医院完善x线检查等，遵医嘱配合治疗。同时还可以针灸等方式进行治疗，要适当注意休息，不要剧烈运动。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-15 401次

• 颈椎病的预防保健方法有什么
  病情分析：颈椎病的预防保健首先要注意避免长时间低头伏案看屏幕看书，避免颈椎劳累，避免长时间保持一个姿势不活动，建议久坐、伏案40分钟左右就要进行颈部的活动，可以进行颈椎操练习，来预防颈椎的劳损及增生退变。平时要注意避免枕过高的枕头。注意颈椎保暖，避免受风受凉。意见建议：如果出现颈肩部疼痛，甚至上肢手部的疼痛麻木等不适症状，需要骨科就诊查体，结合颈椎CT或磁共振等检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-25 602次

• 颈椎病保健体操
  近年来颈椎病的发病从老年人开始出现年轻化的趋势，因此做好颈椎病，家庭自我保健非常重要，下面我们就来介绍一套，颈椎病保健体操：1、右手轻轻拍打左侧肩臂10次，然后轻轻按捏肩部和颈部的肌肉，头部呈顺时针轻轻转动，然后换左手按摩右侧。2、背梳，双手交叠放置后部，然后呈梳头姿势从头顶开始向颈部进行梳理10次
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 294次

• 如何通过颈部医疗体操治疗颈椎病？
  增强进步肌肉对疲劳的耐受性，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。一，左右旋转，可取站立式或坐位，双手叉腰，头轮流向左右各旋转十次，动作要缓慢，转间可休息三至五秒。二，伸颈拔背，体位同左右旋转，双肩放松下垂，同时颈部上升，用头顶球，持续三到五秒重复十次。三，颈项争力，取站式或坐位，双手交
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次