如果没来月经,平时就出现小肚子胀痛的情况不除外有盆腔炎症,建议及时去医院做相应的彩超检查,若诊断为盆腔炎症,应及时给予抗炎对症治疗。可以用热水袋敷下腹部或是用烤灯烤下腹部,有利于炎症的吸收,避免炎症时间过长形成慢性的盆腔炎症。
如果停经好长时间没有来月经,应及时去医院做相应的抽血化验人绒毛膜促性腺激素,看是否怀孕。怀孕早期因为激素水平增加的原因,也有可能会造成小肚子胀痛的情况,根据检查的结果给予对症治疗。
注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃油腻、辛辣、刺激的食物,保持大便通畅,避免熬夜。