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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2311次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3424次

• 小肚子胀气怎么回事儿
  肚子胀气一般是消化功能减弱的表现，如果肠道的菌群失调或者消化功能差的话会出现产气增多，引起腹胀、腹痛。还有一部分人群小肚子胀气是因为肝炎引起来的，肝功能不好的话也可以引起小肚子胀气。这种情况首先需要去消化科进一步的化验检查，做一个腹部彩超，化验肝功能，如果是普通的肚子胀气的话，可以适当的做一些腹部的按摩，比如脐周为中心顺时针或者逆时针的按摩，同时适当增加一些运动或者是在餐后进行慢跑，部分小肚子胀气是可以得到改善的。
  语音时长 1:13”
  宋伟 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-01 7017次

• 小肚子胀痛怎么回事儿
  如果没来月经，平时就出现小肚子胀痛的情况不除外有盆腔炎症，建议及时去医院做相应的彩超检查，若诊断为盆腔炎症，应及时给予抗炎对症治疗。可以用热水袋敷下腹部或是用烤灯烤下腹部，有利于炎症的吸收，避免炎症时间过长形成慢性的盆腔炎症。如果停经好长时间没有来月经，应及时去医院做相应的抽血化验人绒毛膜促性腺激素，看是否怀孕。怀孕早期因为激素水平增加的原因，也有可能会造成小肚子胀痛的情况，根据检查的结果给予对症治疗。注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，保持大便通畅，避免熬夜。
  语音时长 1:30”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-04 4716次

• 小肚子刺疼怎么回事儿
  出现小肚子刺痛，有点像针扎一样的感觉，这时候应该有所注意，有可能是因为炎症原因造成的，应该到医院进行检查，并且采取必要的治疗措施，平时生活当中应该保持清洁，要预防感染，注重饮食调养，避免因为炎症对健康造成进一步的影响。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-01 1601次

• 小肚子疼怎么回事儿
  根据腹腔内器脏的部位和其他的胚胎来源可以分为上腹部疼痛，中腹部疼痛和下腹部疼痛。上腹部疼痛最常见的脏器是肝脏，胆囊和胃。中腹部疼痛，就是我们所说的肚脐周围疼，比较多见的是小肠，结肠疼痛。上腹部的疼痛，比如耻骨上区的疼痛多见于乙状结肠，直肠还有一些泌尿系统的疼痛情况，根据这些原始的部位可以将疼痛进行分区，有一些特定的疼痛会出现一些其他的部位牵扯疼痛，比如胆囊疼痛，可能是除了右上腹部之外还会出现在右侧的肩胛骨牵扯疼痛等。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-22 1401次

• 小肚子刺疼怎么回事儿
  小肚子出现刺疼，大多对于女性来说是妇科疾病所引起的。要关注病史是否已婚，月经是否规律，是否停经的情况，进行进一步的排查排除宫外孕、卵巢黄体的破裂以及卵巢囊肿体的扭转、急性盆腔炎等妇科急腹症的可能，在确诊是不是有外科急腹症而导致的腹痛。同时，女性小腹坠胀，临床上多见于是盆腔炎、附件炎等妇科疾病需要到医
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 171次

• 尿道炎加小肚子疼怎么回事儿
  尿道炎加小肚子疼可能是因为急性膀胱炎、尿道梗阻等所导致。1、急性膀胱炎：尿道一般与膀胱相通，患者在发生急性尿道炎时，可能会导致细菌逆行向上，进入膀胱内，从而导致急性膀胱炎。这时膀胱黏膜会出现炎性水肿的情况，即会出现膀胱疼痛，一般表现为小腹胀痛。2、尿道梗阻：可能是患者在发生急性尿道炎时，同时伴有严重
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 2387次