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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2392次

• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 32901次

• 小孩扭伤脚踝怎么办
  小孩活动要比成人多，有时候会稍不慎把脚踝扭着，这种情况下首先家属先看有没有肿胀，尽量不要让孩子剧烈活动。如果有血肿可以用冰袋冷敷及时到医院进行拍片治疗。如果外边没有任何损伤，可以就是在家里密切观察。如果一旦感觉孩子哭闹比较剧烈而且没有任何好转的趋势，也可以到医院拍一个片进行初步排除一下。如果排除没有任何骨头的问题家庭处理就可以了。所以如果一旦出现脚踝扭伤家属的第一处理是很重要的。
  语音时长 01:02”
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-04-19 9687次

• 小孩扭伤脚踝怎么办
  首先要看看有没有肿胀，尽量不要让孩子剧烈活动，如果有血肿，在扭伤的初期可以用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势的发展，在24小时后破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使损伤处周围的淤血消散，及时到医院进行拍片，以除排骨折。如排除骨折后，还需考虑是否有韧带以及软组织损伤，一旦出现韧带和软组织损伤对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。如果有韧带损伤，可以使用石膏或支具固定，也可用护踝固定，2-3周后再根据随访情况决定下一步的治疗方案。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-09-08 10582次

• 扭伤脚踝怎么处理
  病情分析：脚踝扭伤之后首先应进行脚踝的制动固定，不要再过多行走。其次，应对脚踝进行冰敷，冰敷时间为两天，两天后再改为局部热敷。最后，在休息时应抬高脚部，促进静脉回流。必要时还应完善x线检查明确是否有撕脱性骨折。意见建议：脚踝扭伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-11-28 2102次

• 扭伤脚踝怎么处理
  病情分析：脚踝扭伤后应立即制动，24小时之内进行冰敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时。加压包扎后，抬高患肢，有利于消肿，可应用非甾体抗炎药物缓解疼痛减轻炎症。踝关节明显不稳的或者有重要韧带断裂的，应进行手术治疗。意见建议：踝关节扭伤后一周之内以制动保护，休息，减轻肿胀为主，此后根据损伤部位及损伤程度，在医师指导下进行康复训练，进行关节活动度及肌肉力量练习。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-06 602次

• 扭伤脚踝怎么处理
  扭伤脚踝以后需要立即制动、及时冰敷、进行压迫、抬高患肢。1、立即制动：扭伤脚踝在日常生活中比较常见，扭伤脚踝以后首先病人要停止踝关节活动，恢复期间最好是进行休息，减少踝关节进一步的损伤。2、及时冰敷：比如冰的矿泉水或者冰块用手绢包起来，放在扭伤处进行冷敷，冷敷可以减少局部肿胀，减少疼痛，对于整个脚踝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤脚踝怎么自己处理
  扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 157次