枸杞子什么时间吃最好

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医生主讲实录

枸杞子是一味中药,可以滋阴补肾。有多种吃法,可以煲汤,做枸杞粥,可以泡茶,枸杞也可以药用治疗一些因为肾阴虚而导致的一些疾病。

枸杞中还有很丰富的营养,常吃枸杞能提高机体的免疫力、抗衰老、抗肿瘤,所以选择最佳的时间而达到最佳的效果,找到补肾最佳时间,而枸杞是温补肝肾的佳品,所以早上或者上午吃枸杞,能够起到助阳气而不伤阴的效果。 

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