枸杞子泡水喝上火吗

医生主讲实录

适量的情况下枸杞子泡水喝不会上火,过多饮用可能会导致上火。枸杞子味甘性平,具有滋阴补血、益精明目的作用,常喝枸杞子泡的水能够滋补肝肾,增强人的免疫力。

枸杞子有以下的功效:首先有很好的养肝明目的作用,肝血不足的时候可能会导致眼睛干涩、眼花、视力疲劳等眼睛不适的症状,所以经常用枸杞子泡水喝可以起到养肝明目的作用。

第二、枸杞子中还有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类物质,这些物质都有很好的抗氧化作用。

第三、有很好的滋阴补肾的作用。

以上内容仅供参考

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