第一、高血压病人平时在穿衣方面一定不要太紧,弯腰也不宜过度,不宜突然的改变体位,血压升高的时候不要太紧张,要及时得按时服用降压药物,保证情绪的稳定。
第二、高血压需要长期的、规则的治疗和一些保健的护理,保持血压接近正常水平,防止对于脏器进一步的损害。高血压患者是需要长期的服用降压药物,所以在服药的时候不要漏服或者是自己随意的增减药物,一定要遵医嘱的服用药物。
第三、提高高血压患者的一些身体和心理的素质,适当的参加一些体育运动,这样能够增强身体的抗病能力。而且平时要保持患者心情的愉快,使患者心平气和,避免过度的喜怒哀乐和激动,以免造成血压的不稳定。