冠心病高血压病人能吃牛肉羊肉吗

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医生主讲实录

高血压、冠心病患者是可以吃牛羊肉的,但是尽量的要选择一些比较瘦的,不要吃些肥的、过于油腻的,因为适量的吃一些瘦肉也可以满足身体一些营养物质的摄入,要是吃得太肥,可能会造成胆固醇还有脂肪的摄入过多。同时也要尽量控制一些其他方面食物的摄入,像一些动物的内脏、猪肉、蛋黄、鱼子,这些一定要少吃。

平常一定要控制体重,坚持体育锻炼,以及一些情绪的控制,比如遇到一些事情的时候要保持情绪的稳定,避免因为情绪的激动造成血压的不稳定,以免影响疾病的发展。冠心病和高血压患者在平时也可以多做一些体育锻炼,像骑自行车、打太极拳、做一些老年操,这些都能够有效的增强身体的一些抵抗疾病的能力。

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