高血压能吃牛肉羊肉吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃牛肉、羊肉的,但是尽量要选择瘦肉,不要吃肥肉以及过于油腻的食物,要适量的吃尽量控制肉类食品的摄入量,高血压患者的饮食原则还是要做到体制的胆固醇的,饮食方式要控制,食盐的摄入量每日保证在五到六克左右。

同时也要尽量控制或者少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等,一定要控制体重坚持进行体育锻炼,可以适当地选择一些瘦肉以及鱼和豆类产品,多选择富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果,高血压患者在饮食方面一定要做到这些,同时也要长期有规律的服用降压药物,高血压最终的治疗方法还是通过药物来平稳地控制血压。

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