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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180492次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5532次

• 后半夜胃疼的原因
  后半夜出现胃痛的现象，多数是由于饮食不当导致，由于在晚上暴饮暴食或者是吃太油腻、不好消化的食物，会出现后半夜胃痛现象的发生。因为人在睡眠之后，胃肠蠕动功能缓慢，这时候胃内的食物不能被充分的消化和吸收，所以在后半夜的时候就会表现出胃部胀满、疼痛现象的发生。如果在晚上吃过多的生冷的瓜果、冰镇的饮料或者是吃辣椒、喝酒，会刺激胃黏膜，在后半夜的时候也会引发胃痛现象的发生，或者是在睡眠的时候没有盖好被子，导致受凉，引发胃痉挛，出现胃痛的现象，这也是有可能的。出现胃痛的情况，应该注意保暖，可以用热水袋热敷来缓解症状，然后再注意观察病情。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-25 3730次

• 后半夜失眠的原因
  睡前情绪不佳，烦躁焦虑，都是引起失眠的重要原因。长期睡眠情绪不佳，久而久之出现了焦虑烦躁的情况，为精神疾病的出现埋下了伏笔。服用药物和不良的饮食习惯，都可能会引起失眠。部分失眠症患者因为长期熬夜没能形成规律的作息而导致失眠。环境的改变会使人产生生理上的反应，比如坐船、坐飞机、坐车等睡眠环境的变化，对失眠的恐惧也会引起恶性循环，人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好过于担心，形成了害怕失眠、致力于睡眠、失眠、更害怕失眠的恶性循环。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 7832次

• 为什么伤口总是后半夜疼
  病情分析：在临床上伤口总是在后半夜疼大多数是因为后半夜人体的血流减慢，不活动，从而炎症因子比较容易聚集在伤口周围，患者在必要的情况下可以应用一些抗炎止痛的药物来进行治疗，减轻痛苦。意见建议：建议有伤口的患者在晚上睡觉时，可以外用一些抗炎抗菌的软膏来进行治疗，然后白天应该适当的进行一些体育锻炼。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 3803次

• 后半夜胸骨疼该怎么办
  病情分析：后半夜胸骨疼应该在医师指导下按摩胸骨，推拿胸部，减轻疼痛症状。或者服用布洛芬止痛治疗，假如是由于心肌缺血造成的，一般需要使用丹参滴丸治疗，胸骨疼痛应当适当的深呼吸，保持呼吸道通畅。意见建议：后半夜胸口疼在平时生活中，应当避免长时间压迫胸骨，尽量保持胸部放松。积极预防胸部外伤，定期完善心脏彩超，心电图检查以及胸片检查，了解具体病因。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-04-05 601次

• 后半夜咳嗽厉害怎么办
  后半夜咳嗽厉害可能是睡眠环境干燥引起，此时需要喝水缓解症状，也可能是过敏性咳嗽，可以使用药物进行治疗。1、睡眠环境干燥：如果屋内温度过高，睡眠环境干燥，后半夜可能会出现咳嗽的情况，也可能会伴有鼻腔干燥、流鼻血等情况，此时不需要过多的担心，可以使用加湿器保持室内空气湿润，多喝温水，改善咳嗽症状。2、过
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-02 507次

• 为啥一到后半夜腿就酸
  一到后半夜腿就酸的原因包括白天过度活动、受凉、骨质疏松等。1、白天过度活动：白天过多的活动使肌肉长时间处于紧张状态，肌肉糖原大量消耗，无氧酵解增加，乳酸大量的产生，酸性物质刺激肌肉导致出现一到后半夜腿就酸的情况。2、受凉：受凉会使血管痉挛收缩，血流减少，局部组织缺血、缺氧，无氧酵也增多酸性物质产生，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 644次