高血压吃辣椒什么影响

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医生主讲实录

辣椒是一种非常有营养的蔬菜,它含有丰富的维生素c,对于高血压患者而言吃辣椒有好有坏。

如果是轻度的高血压患者,适当的吃一些辣椒,问题不是太大。如果是血压经常不稳定,容易忽高忽低,而且高压难降,建议这样的一些患者最好不要吃辣椒了。因为辣椒有辛辣刺激性的一些气味,容易造成血压和血脂的升高。

尤其是中老年人大多都有便秘的困扰,如果吃太多的辣椒而其他的果蔬会有水分摄入不足就会加重便秘,甚至还会引发痔疮。排便困难用力时反而还会引起血压的上升,容易诱发心脑血管疾病,所以说高血压患者最好是根据自己的病情适当的吃一些辣椒,还有在平时尽量的多吃一些蔬菜水果,保证充足的维生素和纤维素的摄入,这样也能够使营养比较全面。

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