学生颈椎病怎么办呢

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医生主讲实录

对于学生出现颈椎病,主要是长时间的低头学习导致的,从而就会导致颈椎的曲度改变,并且还容易导致颈肩背部的肌肉,筋膜和韧带的劳损情况,就会引起有明显的颈肩背部酸胀疼痛,同时还容易诱发头痛,头晕的症状,有时严重以后还容易导致一侧或者是双侧上肢,酸麻胀痛的情况。

所以出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,并且避免长时间的低头学习,待低头学习以后,一定要起身站立,行伸腰,昂头的活动,以放松颈肩背部的肌肉,筋膜和韧带,从而缓解颈椎病的症状。

平时睡觉时可以适当的应用颈椎枕,来纠正颈椎的曲度改变,如果症状比较严重,可以适当的行颈椎的牵引,理疗的治疗,对于学生的颈椎病恢复也有很好的帮助。

以上内容仅供参考

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