骨折后吃什么好

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医生主讲实录

出现骨折的情况,多会出现局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等症状发生,而机体修复组织长骨生肌骨架的形成的原料是各种的营养素。所以患者在骨折后更好地促进骨折,康复应合理的安排饮食,摄入多种营养。

首先应饮食以清淡选择容易消化的食物为主,除了新鲜的蔬菜和水果外也要多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、海产品、骨头汤等。

出现骨折后要多吃一些,含有维生素c的食物,因为维生素c缺乏会抑制骨骼的形成。维生素d的缺乏也会影响新骨的钙化过程。

以上内容仅供参考

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