一般来说手术后不要吃凉性的水果,防止身体过寒导致体虚,凉性的水果有西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等。术后建议每天吃一到两个苹果,俗话说一天一苹果医生远离我。
苹果的营养价值和食疗价值极高,苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素,钙、磷,镁等矿物质,膳食纤维等,苹果中的维生素c是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。
一般来说手术后不要吃凉性的水果,防止身体过寒导致体虚,凉性的水果有西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子、桑椹等。术后建议每天吃一到两个苹果,俗话说一天一苹果医生远离我。
苹果的营养价值和食疗价值极高,苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素,钙、磷,镁等矿物质,膳食纤维等,苹果中的维生素c是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测