脚趾骨折50天怎样锻炼

00:00
1:34

医生主讲实录

对于病人出现了脚趾骨折的情况,50天主要是锻炼脚趾的屈伸功能和足部的负重活动。

因为50天病人就可以拄拐,患足进行轻负重的活动,并且逐渐地增加负重量和负重时间,给足部萎缩的肌肉韧带和筋膜有个逐渐适应的过程。并且可以用手部帮助脚趾行脚趾的屈伸锻炼,以牵拉开长时间不活动以后,黏连挛缩的脚趾韧带和关节囊,恢复正常的脚趾屈伸活动。

在锻炼期间可以多行足部的热敷烫洗,来促进血液循环,并能够软化黏连挛缩的组织。对于足部负重功能的恢复和脚趾屈伸功能的恢复有很好的帮助作用。所以脚趾骨折50天,锻炼主要是让足部负重有逐渐适应的过程,并要加强脚趾屈伸功能的锻炼。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测