为什么站久了脚后跟疼

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医生主讲实录

站久了出现脚后跟疼痛,在排除骨刺或是筋膜炎的情况下,多是由于站立时间过久,而导致脚跟部压力过大所产生的疼痛的情况发生。

久站后导致脚后跟出现疼痛的情况,建议不要长时间地保持一个姿势站立,要适当地进行抖动,并且需要选择柔软舒适、有弹性的鞋子,可有效地缓解脚后跟疼痛的现象。

出现脚后跟疼痛的情况后,夜晚回家后用热水泡脚,热水泡脚可促进脚底板血液循环,有助于缓解疼痛的作用,也可以配合口服一些双氯芬酸钠缓释胶囊或是口服一些三七胶囊来帮助缓解疼痛。

以上内容仅供参考

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