问站久了脚后跟疼怎么办

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• 扁平足脚后跟疼怎么办

  患者要多注意休息，减少下地活动，更要避免进行剧烈的运动，尤其要减少和避免足踝关节过度活动，有利于缓解脚后跟疼痛。同时，患者应注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒凉刺激。也可针对局部进行按摩、热敷等理疗，促进局部血液循环，帮助筋膜组织得到有效放松，可缓解脚后跟疼痛。如果患者的脚后跟疼痛比较严重，还可应用消炎镇痛药物来缓解疼痛，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，扁平足出现脚后跟疼要及时治疗，避免延误治疗导致足弓塌陷或消失，造成更加严重的后果。如果以上治疗没有效果，可采取手术矫正畸形，如截骨矫形手术，关节融合或置换手术。如果是手术治疗的患者，术后第一、第二、第三、第六个月及一年的时候，要注意到医院复查，主要复查X线等项目。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2414次

• 脚后跟粗糙怎么办

  脚后跟出现粗糙一般见于以下几种情况：第一种情况就是真菌感染，真菌感染有一种类型就是角化型的足癣，可以累及到脚后跟，临床表现为脚后跟出现干燥、粗糙、脱屑，甚至出现水泡、红斑伴瘙痒。如果是考虑真菌感染，最好在正规的医院做个真菌镜检，如果真菌镜检能够发现粗大的菌丝，再结合临床表现，可以诊断为足癣。而足癣治疗主要是抗真菌治疗，抗真菌的药物包括口服药物和外用药物，口服药物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用药物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。脚后跟粗糙可能与长期穿高跟鞋、摩擦等不良的习惯有关系，如果是这种原因造成的，建议患者多穿比较舒服的宽松的鞋子。另外可以外用润肤乳，例如凡士林等等，来改善脚后跟粗糙的症状。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 5275次

• 站久了脚后跟疼怎么办
  站久出现脚后跟疼痛的情况多是由于日常生活中的长时间站立工作，这样就会导致脚后跟部位压力过大从而就会产生疼痛的现象。因久站造成的脚后跟疼痛的情况后，日常生活中应避免长时间的保持一个姿势不动，长时间的站立或是久坐后应起身进行走动一下。另外，应选择柔软舒适有弹性的鞋子，避免长期的穿高跟鞋。出现脚部疼痛的情况后也可以配合着用热水泡脚的方式来帮助缓解疼痛，或是脚底按摩等一些措施来缓解。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 11684次

• 站久了脚后跟酸痛
  首先解释站久的病人脚后跟酸痛的主要原因，临床上主要考虑跟骨骨刺，局部的脂肪垫炎，筋膜炎，这是脚后跟站久酸痛最为常见的原因。治疗时需要减少局部的刺激，以休息为主，活动太多太剧烈会加重病人的酸痛症状，不利于恢复。不能受凉，可以坚持每天烫洗，并且外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。还可以配合理疗，比如针灸，推拿，烤电，按摩，这会有利于脚后跟酸痛症状的改善。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 9346次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼常见于腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风等疾病，应注意休息，减少足跟部负重，口服非甾体抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛症状，给予局部热敷按摩，疼痛不缓解可以做封闭治疗，对于痛风患者主要以控制血尿酸的药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如患者出现反复足跟疼痛，应尽早就医，进行体格检查、影像学检查，明确诊断。体重过重者，需适当减轻体重，减轻足底部负荷。建议穿运动鞋或坡跟鞋，跟骨脂肪垫萎缩患者，可使用硅胶足跟垫分散局部应力，减轻负重时疼痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-05-08 1602次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼痛大概有两种原因，第一个原因是跟骨的骨质增生局部形成骨刺，骨刺刺激局部软组织导致的疼痛，这种疼痛的特点是，晨起时脚落地时疼痛比较明显，活动后可能有所缓解，第二个原因是跟腱炎，跟腱和跟骨接触的地方出现无菌性炎症，主要见于过度活动，受凉，跟腱损伤导致的跟腱炎，可伴有跟腱钙化，主要表现为表现为脚后跟后侧的疼痛，主要是在提足时，疼痛比较明显。意见建议：脚后跟疼痛的主要治疗是，第一个是药物治疗，可以口服消炎止痛药物，第二是局部外用膏药，或者是双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可配合局部热敷等理疗方式，效果更好，目前还有冲击波治疗法，效果也很明显。第三是局部封闭治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 5902次

• 站久了脚后跟酸痛
  首先解释站久的病人脚后跟酸痛的主要原因，临床上主要考虑跟骨骨刺，局部的脂肪垫炎，筋膜炎，这是脚后跟站久酸痛最为常见的原因。治疗时需要减少局部的刺激，以休息为主，活动太多太剧烈会加重病人的酸痛症状，不利于恢复。不能受凉，可以坚持每天烫洗，并且外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次

• 站久了脚后跟疼怎么回事
  站久了脚后跟疼可能是过度劳累、筋膜炎、胼胝性湿疹导致的，需要对症治疗。1、过度劳累：如果患者长时间站立或行走容易导致脚底部位的肌肉紧张，从而造成脚后跟疼。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，足底筋膜炎的患者可以出现脚后跟疼的情况。建议患者在医生
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次