扭到脚热敷还是冷敷

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医生主讲实录

在出现脚部扭伤后首先要立即局部冷敷,一到两天的时间,等待局部肿胀、皮下瘀血等症状相对控制稳定后,改用热敷的方法。

冷敷的作用是可以刺激外伤后局部皮下的小静脉和毛细血管收缩,从而减少皮下出血,肿胀的情况。等待肿胀和出血的症状控制相对稳定后再改用热敷的作用,是可以促进瘀血和水肿反应扩散吸收,同时促进局部的静脉血液和淋巴液回流,有利于受伤部位的消肿。

并且建议在扭伤后应该及时前往医院急诊外科或者骨科就诊,完善x关片检查以明确有无骨折的比较严重的情况发生,以便于采取针对性的治疗措施。必要的话需要行石膏外固定保护,也有利于外伤后相应症状的缓解。

以上内容仅供参考

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