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• 扁平足选鞋需要注意什么

  患扁平足后，脚会变得宽大，变得外翻、外旋。扁平足选鞋需选有足弓的支撑或足的内侧有气垫的鞋，前足防旋鞋可以控制前足过度旋前，在鞋面、鞋帮、鞋带上有加强的鞋带，防止脚过度外翻、外旋，有一定辅助功能，起到部分矫正鞋垫或矫正工具的作用。对于选鞋，最常见的错误是选软鞋，如果脚没问题是可以选择的，但作为扁平足如果选鞋底特别软的鞋，足弓会得不到支撑，每走一步都会对脚造成伤害，要选择外鞋底硬或有一定弧度的鞋，对平足的脚有一定好处。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1495次

• 扁平足患者手术后需要注意什么

  手术后患者需要定期复查，并按要求进行功能锻炼。术后第一、第二、第三、第六个月以及一年、隔一年都需要到医院复查一次，主要复查X线等项目，来确定手术效果。手术后还要注意营养饮食，术后保持健康体重，如果超重，应减重，以减轻足部的压力。日常要注意足部的护理，如勤用热水泡脚，促进足部的血液循环，还可以进行简单的足部按摩。扁平足，是指先天性或姿势性导致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走时足弓塌陷，出现疲劳或疼痛的一种足部畸形。为避免扁平足出现，影响正常生活，平时要注意避免可能诱发的因素，先天因素无法预防，但是后天可以通过控制体重，治疗原发病，改善不良的坐姿和穿鞋习惯，来最大程度的避免扁平足。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1114次

• 扁平足选鞋需要注意什么
  在临床中，扁平足通常是由于先天遗传原因造成了人体的足弓变浅，甚至消失，所以会出现进行日常行走或者跑步时足部负重不稳定，进而引起走路或者跑步速度下降，甚至可能引起摔倒，跌跤等情况，所以在穿鞋子时建议需要选用厚底的鞋子，最好是选用带有气囊、气垫的鞋子。可以选用相应的运动鞋在平时进行穿戴，并且注意不能过度地负重以及过快的行走或者跑步，以免引起摔跤造成足踝关节扭伤，甚至发生骨折的情况发生。
  语音时长 01:18”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-18 1605次

• 什么是扁平足
  扁平足又称为平足症，是以足弓的塌陷为主要的表现，检查时可以有足弓塌陷，前足、中足变宽，并且可能有局部的疼痛肿胀。扁平足和先天性发育有关系，也和后天劳累造成的，久站、爬山、爬楼梯窗口，长时间的足弓磨损等有关系，在休息时后天性扁平足可以有所缓解，但是在负重劳累时，足弓又出现塌陷，而先天性足弓没有明显的变化。扁平足可以造成足部的疼痛肿胀，引起胫后肌和跟腱的挛缩，并且可能有轻度的外翻，外八字畸形，还可以在严重时引起足底筋膜炎，踝关节，膝关节等局部的疼痛，需要及时的对症治疗。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-15 1261次

• 扁平足选鞋需要注意什么
  病情分析：扁平足选鞋的时候，主要注意不要选高跟鞋或者前足挤脚的鞋子，也不要选太软的鞋子，这样对足底，足跟震荡比较大，应该选厚底的运动鞋或者对足弓有支撑的特殊定制矫形鞋，可以去医院经过检查以后定制，同时也要避免活动过多造成劳累，引起疼痛。意见建议：有扁平足足跟疼痛的情况需要注意休息，避免活动过多，避免进食高脂，高糖，高盐饮食，戒烟戒酒，以免加重炎症刺激，加重疼痛。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-09-10 1101次

• 扁平足运动注意什么
  首先你要在运动前做好小腿后侧肌群个足底筋膜的拉伸活动的，最好是感觉自己的小腿后侧肌群及足底没有特别紧的感觉就可以逐渐开始跑步等蹦跳运动了，劳逸结合适可而止的运动的，时间不要太长了，一次性运动的距离不要太远了，回家后热水泡脚局部轻轻按摩就可以了。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2018-12-26 2001次

• 儿童扁平足
  儿童扁平足通常是先天性的，后天形成通常发生在4到6岁之间。后天发生的扁平足通常是因为长时间的走路或者是体重超重引起的，不良的生活习惯或长期严重的疾病，让足部的骨发生了异常，导致过于韧带松弛而最终形成扁平足。成人扁平足可能是儿童扁平足的延续或由其他原因引起并产生的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 10168次

• 什么是扁平足
  扁平足是指足弓低平或消失的一种足部畸形。扁平足的发生跟发育异常以及慢性劳损等因素有一定的关系，同时也会受到遗传因素的影响，当父母患有该疾病时，很可能遗传给孩子，患者会出现足部易疲劳、酸痛等症状。如果患者并没有出现任何不适感，一般无需特殊治疗，但是如果患者出现不适，建议及早进行治疗，防止病情持续加重，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次