问扁平足选鞋需要注意什么

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• 扁平足选鞋需要注意什么

  患扁平足后，脚会变得宽大，变得外翻、外旋。扁平足选鞋需选有足弓的支撑或足的内侧有气垫的鞋，前足防旋鞋可以控制前足过度旋前，在鞋面、鞋帮、鞋带上有加强的鞋带，防止脚过度外翻、外旋，有一定辅助功能，起到部分矫正鞋垫或矫正工具的作用。对于选鞋，最常见的错误是选软鞋，如果脚没问题是可以选择的，但作为扁平足如果选鞋底特别软的鞋，足弓会得不到支撑，每走一步都会对脚造成伤害，要选择外鞋底硬或有一定弧度的鞋，对平足的脚有一定好处。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1503次

• 扁平足患者手术后需要注意什么

  手术后患者需要定期复查，并按要求进行功能锻炼。术后第一、第二、第三、第六个月以及一年、隔一年都需要到医院复查一次，主要复查X线等项目，来确定手术效果。手术后还要注意营养饮食，术后保持健康体重，如果超重，应减重，以减轻足部的压力。日常要注意足部的护理，如勤用热水泡脚，促进足部的血液循环，还可以进行简单的足部按摩。扁平足，是指先天性或姿势性导致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走时足弓塌陷，出现疲劳或疼痛的一种足部畸形。为避免扁平足出现，影响正常生活，平时要注意避免可能诱发的因素，先天因素无法预防，但是后天可以通过控制体重，治疗原发病，改善不良的坐姿和穿鞋习惯，来最大程度的避免扁平足。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1118次

• 扁平足选鞋需要注意什么
  在临床中，扁平足通常是由于先天遗传原因造成了人体的足弓变浅，甚至消失，所以会出现进行日常行走或者跑步时足部负重不稳定，进而引起走路或者跑步速度下降，甚至可能引起摔倒，跌跤等情况，所以在穿鞋子时建议需要选用厚底的鞋子，最好是选用带有气囊、气垫的鞋子。可以选用相应的运动鞋在平时进行穿戴，并且注意不能过度地负重以及过快的行走或者跑步，以免引起摔跤造成足踝关节扭伤，甚至发生骨折的情况发生。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-18 1610次

• 扁平足平时要注意什么
  扁平足的患者在平时要注意如下几点：第一，对于没有症状的扁平足患者要注意，尽量不要做长距离的行走或者是剧烈的跑、跳这样的活动，以免诱发由扁平足而导致的足部的疼痛。第二，要注意多做一些足底内在肌肉的锻炼，推荐该类患者可以选择赤足在沙滩上进行行走或者是慢跑，因为通过这样的方式可以锻炼足底内在肌肉，通过这些肌肉力量的增强就有助于维持足弓。第三，注意在穿鞋的时候不要穿一些过度狭窄坚硬的鞋子，多穿一些宽松舒适平底的鞋，女性患者尤其注意不要穿高跟鞋。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 3704次

• 扁平足术后需要注意什么问题
  扁平足手术之后要积极的保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止细菌的化脓性感染，另外还要积极的进行石膏固定，防止石膏松动，同时要防止皮肤受到压迫，还要防止静脉血栓形成。加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 1102次

• 扁平足运动注意什么
  首先你要在运动前做好小腿后侧肌群个足底筋膜的拉伸活动的，最好是感觉自己的小腿后侧肌群及足底没有特别紧的感觉就可以逐渐开始跑步等蹦跳运动了，劳逸结合适可而止的运动的，时间不要太长了，一次性运动的距离不要太远了，回家后热水泡脚局部轻轻按摩就可以了。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2018-12-26 2001次

• 扁平足需要治疗吗
  扁平足无症状者通常无需治疗，如出现足踝部疼痛、关节僵硬、行走障碍等症状时，需及时前往医院就诊；若家长发现孩子有扁平足的可能，也应及时前往医院确诊。通常情况下，医生通过观察患者足部情况结合询问患者病史即可诊断。扁平足较常使用的非手术疗法是垫足垫，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-14 689次

• 儿童扁平足
  儿童扁平足通常是先天性的，后天形成通常发生在4到6岁之间。后天发生的扁平足通常是因为长时间的走路或者是体重超重引起的，不良的生活习惯或长期严重的疾病，让足部的骨发生了异常，导致过于韧带松弛而最终形成扁平足。成人扁平足可能是儿童扁平足的延续或由其他原因引起并产生的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 10168次