如果是在家中不小心扭伤了关节,可以做如下的处理:
第一,要找一些固定的装置,把关节固定起来,同时严禁继续活动受损伤的关节。固定的装置可以选用弹力绷带,护踝,护膝这样的装置,如果实在没有,也可以使用绷带,临时固定一下。
第二,要尽早的采取冷敷,冷敷的方式比较推荐的是选用冰块冷敷,在冰块冷敷之前要把冰块儿使用毛巾包裹一下,之后放在扭伤的部位,冷敷10到20分钟。
第三,在经过了上述处理之后,如果家中有相关药品,可以先临时使用一些外用的药物。比如红花油或者是云南白药喷雾,在使用了相关药物之后,要尽早的去二级以上医院骨科就诊,明确损伤的病情,然后再针对性的处理。