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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5399次

• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 6999次

• 湿气重肥胖
  一般来讲，我们湿气重最容易碍脾胃，脾胃又主要是运化功能，可以把身体里各种垃圾，然后排出体外，可以把人体吃的一些食物的精微物质，输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下，阻碍中阳不振，然后引起的肥胖，我们就可以在临床上主要见于少气懒言，神疲乏力，不想吃饭，大便比较稀溏，一天三四次，还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物，比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃，使湿气得以化，从而达到减肥的作用。
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  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 16251次

• 湿气重会导致肥胖吗
  对于湿气重的人不会导致肥胖的，但是湿气重的人容易发胖。一，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易导致身体循环不畅，身体湿气淤积，从而容易造成身体的酸碱性不平衡，多数超重人士身体的酸碱性都呈酸性。二，湿气重的人容易怕冷，身体就会选择囤积更多的脂肪来进行保暖，所以人更容易发胖。三，湿气过重会造成气血的不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外，而毒素的积压人就会越来越胖，而且气色也越来越不好，当然湿气重的人也应该在减肥。一，可以适当的控制饮食量。二，控制好糖分，因为饮料中含有的液体量的糖脂，每天不要摄入太多的饮料。三，少饮酒，因为酒精的热量比较高，仅次于脂肪。四，多喝一些绿茶，绿茶中含有茶素，能够在短时间内促进体内的卡路里的燃烧。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 39684次

• 湿气重导致肥胖怎么办
  病情分析：很多肥胖患者确实是湿气重的体质，对于这类湿气重体质的肥胖患者，首先是改善自身的饮食结构，注意少吃生冷、寒凉、油腻、辛辣、高热量饮食，这些食物均容易引发脾胃呆顿，不容易消化，久而久之便会引发湿气内生。其次，就是多注意锻炼，选择合理的运动方式，可以提高脾胃代谢机能，促进体内水湿代谢。第三，选择药物改善自身体质，像是参苓白术丸、健脾丸、补益资生丸、四君子丸等药物治疗。意见建议：对于湿气重体质的肥胖患者，不建议节食减肥，这是很不健康的减肥方式，很多肥胖患者如果能够辨识自身体质，通过选择科学的方法，是可以很快达到减肥目的的。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-08-05 1302次

• 湿气重肥胖怎么办
  当身体出现湿气重的情况也会出现身体肥胖的表现，因为湿气重会导致身体脾虚生时出现脂肪堆积，代谢缓慢，引起体重增加，所以通过健脾消食和助消化的药物进行调理身体的健康状态，可以通过口服香砂养胃丸，参苓白术散。同时控制主食摄入，增加体育锻炼
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-28 5005次

• 湿气重导致肥胖怎么办
  湿气重在临床上非常的多见，尤其是肥胖的患者本身就会并发湿气重这种情况，对于湿气重导致的肥胖应该怎么减肥，是广大群众最为关心的问题。主要就是通过以下几个方面：第一，肥胖是生活方式的疾病，应该改善不良的生活方式，少吃油炸，烧烤，油腻，大肉类食品。应该以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮以及一些低热量的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 728次

• 湿气重会导致肥胖吗
  湿气重确实可能与肥胖有一定关联，但并非唯一因素。湿气重可能影响身体的代谢功能。湿气通常与脾虚有关，脾虚则运化水谷、水湿的能力下降，导致机体代谢减缓，容易积累脂肪，从而引发肥胖。湿气重还可能表现为身体对水分的处理能力下降，出现水肿等现象，这也
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次