第一,对于高血压的病人是可以吃黑鱼的,但是一定要适量的服用,黑鱼可以有降压的效果,因为黑鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸,使得人体内帮助脂肪新陈代谢的高密度脂蛋白含量增加,降低低密度脂蛋白的含量,避免脂肪堆积,有益于预防动脉粥样硬化,同时还可以增加血管弹性,对于血压的控制有非常大的好处。
第二,就是可以保护心脏,因为黑鱼中的这种不饱和脂肪酸,它的含量非常丰富,对于心脏的收缩力和心脏血管的这种软化作用都是有非常好的效果的。
第三,补充营养,因为黑鱼中含有的蛋白质非常丰富,适合脾胃虚弱的人食用。
第四,黑鱼中含有丰富的dha可以有效地降低胆固醇,预防动脉硬化、心肌梗死的发生,同时也有防癌的作用,对于高血压的病人吃黑鱼是可以的。