一般太冲穴是肝经的原穴,也是人体保健的一大要穴,刺激这个穴位有助于打通整条肝经的经脉,晚上21点到23点是肝经经气运行最旺的时候,这个时候先用热水泡脚,然后盘腿坐,用左手拇指按右脚的太冲穴,沿着骨缝的间隙按压并前后滑动,做二十次。然后以同样的方法按压左脚,以出现酸胀或者胀疼为度,坚持一段时间肝气郁结的症状就会慢慢的消失。
太冲穴属于足厥阴肝经,为肝经的原穴,是肝脏元气留止之处,具有疏肝理气、清利湿热、息风止痉、活血化瘀、补肝养血之功,是调护肝脏的保健要穴。肝脏其体藏血,主疏泄,坚持按摩太冲穴能补肝体,去肝病,可以全面的调护肝脏。