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• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

  01:48
  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 159784次

• 什么时候最容易中标

  有人问什么时候同房最容易容易怀孕，那当然是排卵期同房，最容易怀孕了。那一般来说，月经周期在28天到30天左右的女性，是在月经的中间时间是排卵期。那有人问陈妈妈，我的月经周期是40天，那怎么算排卵期呢，那月经周期是40天的美眉，也是在下一次来月经的，前14天左右是排卵日。为什么呢，因为这来月经的前14天是黄体期，那每一个女人的黄体期，基本上都是相同的14天左右，那么不同的是卵泡期。如果月经周期长的话，也是长在卵泡期，周期长，卵泡期就长，不管你的月经周期是40天，还是35天，那也同样，是在下一次来月经的前14天，是排卵日。在排卵日的前5天和后4天同房，是比较容易怀孕的，那最好是隔日同房一次，不要每天同房，反而会降低怀孕的几率，而且人也太疲劳。

  

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  陈庆华 副主任医师上海乐仁东生门诊部

  2020-04-14 1790次

• 怎么戒手淫
  ​首先树立正常的正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点必须有坚持的意志和毅力。避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床或抱枕而眠，保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性的器官的勃起和激发性冲动。万一手淫欲念不能控制时，应改变环境，和找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力放在学习上，手淫习惯多发生在晚上睡前，因为必须严格控制，此时的精神状态，以便尽快入睡，才能达到很好的效果，同时适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态。
  语音时长 01:31”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 40780次

• 腰椎错位最明显的症状是什么
  腰椎错位最明显的症状通常会引起患者出现腰痛，下肢放射性疼痛，间歇性跛行，甚至会引起患者出现鞍区感觉异常，大小便功能障碍。进行腰椎正侧位片，过屈过伸位片，腰椎CT以及腰椎核磁共振检查就可以明确诊断。对腰椎错位比较严重，脊髓神经受压比较厉害，通常还是以手术为主要的治疗手段，需要对错位的椎体进行复位，尽早的解除对脊髓神经的受压，尽量为神经的恢复创造条件。手术以后早期以卧床休息为主，避免过早过度弯腰拿重东西，抬重物，尽量减少对局部刺激。
  语音时长 01:09”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-09-01 894次

• 腰椎断过要注意什么
  以前腰椎出现骨折，还是要注意休息，避免长时间坐立，避免弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，最重要的就是避免过度劳累。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 1302次

• 怎样戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成长的过程中，或者具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法之一。规律的手淫是没有坏处的，频繁剧烈的手淫可能会对身体造成一定的影响。建议锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-12 5205次

• 胃窦印戒细胞癌是最严重的吗
  胃窦印戒细胞癌一般是指的胃印戒细胞癌，不存在胃印戒细胞癌是最严重的吗这种说法，胃印戒细胞癌属于恶性肿瘤，是相对比较严重的。胃印戒细胞癌属于恶性肿瘤之一，是指癌细胞分泌大量黏液，且黏液位于细胞内，将核推于细胞一侧周边，整个细胞呈印戒状的肿瘤组织。本病好发于年轻女性，多在胃壁弥漫浸润生长，进展期易发生腹
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 戒糖是戒哪些食物
  戒糖通常是戒含淀粉类食物、含糖类食物、含碳水化合物食物等，比如玉米、蜂蜜、面条等。1、含淀粉类食物：含淀粉类食物一般有玉米、糯米、燕麦等，这些食物中含淀粉量高，戒糖患者应避免食用。2、含糖类食物：蜂蜜、麦芽糖、蔗糖、蜜饯等食物中都含有大量的糖分，如果戒糖期间食用会增加身体中的糖分。3、含碳水化合物食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-28 11850次