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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3518次

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1281次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着觉可能有以下几种原因：一，性格原因。可能性格内向敏感又要强的人，一点小事也要琢磨很久，从而导致了失眠。二，压力过大，思虑过多。从工作，家庭，经济竞争或者人际关系上带来很多的心理压力。三，自身原因。作息时间不固定，生活不规律导致失眠的情况发生。四，精神疾病的临床症状表现。如果出现严重的失眠或者其他的一些症状，比如说头晕，心悸，食欲不振，头痛等情况难以入睡，可能就要注意是身体上发生了一些症状，建议到医院做一下系统的检查，确定病因对症治疗。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 50053次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 101682次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着，白天发困这是一种睡眠的节律被打破的表现。首先应该自我调节，调节的方法就是早晨起来一定要按时起床，可以定一个铃，不论有多么困都要及时起床，那么长此以往，一般的就可以改善晚上睡不着觉的状态。晚上千万不要熬夜，尤其是不要长时间熬夜看手机、玩游戏，这样会造成晚上睡不着觉，第二天出现发困的症状。也有可能是焦虑症的一种表现，如果出现心烦、做恶梦、闷闷不乐这些症状，需要到正规医院的精神科进行检查，让医生根据精神量表，看看有没有焦虑症引起的睡眠节律的改变。可以口服一些调节神经的药物进行治疗，比如谷维素、维生素B1以及安神补脑液等等这样的一类药物。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1701次

• 晚上睡不着吃什么药
  晚上睡不着，可能是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱所造成的。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食。饮食宜清淡，少食辛辣，多吃水果蔬菜，并注意改善睡眠环境。也可以口服谷维素片，维生素b1片和安神补脑液进行调理。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3202次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着觉属于失眠，原因比较多，可能与年龄因素、躯体疾病、心理因素、环境因素等有关。1、年龄因素：一般患者年龄越大，失眠的概率越高，老年人睡眠较浅且易醒，而且老年人想的事情较多，从而容易出现失眠。2、躯体疾病：很多躯体疾病会给患者造成不适症状，从而影响睡眠，如哮喘、慢性支气管炎等，常在夜间发作，以
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着通常是因为压力过大、抑郁症、焦虑症等原因造成，具体原因需要到医院进行详细检查，然后做针对性治疗。1、压力过大：如果患者短时间内压力比较大，可能就会导致患者情绪比较烦躁以及压抑，从而影响到睡眠，出现晚上睡不着，是一种正常的生理现象，可以适当的外出旅游或者做一些自己喜欢的事情分散压力。2、抑郁
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次