第一、饮食调节,如果肛管有炎症,直肠有炎症,要积极的治疗,使大便尽量的成形,避免腹泻或者严重的便秘,消除炎症对肛管的刺激所引起的不适感,平时要多吃富含纤维素的食物,尽量的避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性比较大的食物,另外要保持肛门皮肤的清洁,每次排便后用温水清洗肛门。
第二、加强肛门括约肌的锻炼,方法就是提肛运动,每天要做提肛运动500次左右,可以增加肛门括约肌的功能。
第三、可以刺激肛门括约肌的收缩,目前采用的方法主要是电刺激疗法还有针灸疗法,这样对肛门失禁的患者有很好的疗效。
第一、饮食调节,如果肛管有炎症,直肠有炎症,要积极的治疗,使大便尽量的成形,避免腹泻或者严重的便秘,消除炎症对肛管的刺激所引起的不适感,平时要多吃富含纤维素的食物,尽量的避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性比较大的食物,另外要保持肛门皮肤的清洁,每次排便后用温水清洗肛门。
第二、加强肛门括约肌的锻炼,方法就是提肛运动,每天要做提肛运动500次左右,可以增加肛门括约肌的功能。
第三、可以刺激肛门括约肌的收缩,目前采用的方法主要是电刺激疗法还有针灸疗法,这样对肛门失禁的患者有很好的疗效。
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