如果肺活量比较高,说明呼气还有换气是有很强的生理功能的,因为我们肺活量是指肺部充盈状态下,吸气量与吐气量的总和。
如果肺活量特别高,说明机体的呼气量一次性呼吸量与一次性排气量是特别大的。
众所周知,我们身体的器官组织,甚至细胞,都是需要充足的氧气才可以进行工作,如果一个人肺活量大,一次性呼入的氧气多,那么好的机体在短时间,也就是单位时间内,就可以做更多的工作,效率将会比正常人高。
可以进行一些正常的体育锻炼来维持高肺活量,也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,提高自身的免疫力,这样最起码保证肺活量,维持在一个稳定的水平并不会下降。
如果肺活量高就建议最好不要抽烟,抽烟会使我们的肺活量降低,所以尽量不要抽烟。