孕中期消化不良吃什么

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医生主讲实录

消化不良,包括恶心、呕吐等症状。孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的,不必进行治疗,过一段时间自然会消失。如果是妊娠反应孕吐,可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品。

因为这些食品含较多的肌酸,能刺激胃壁的刺激,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进胃肠道蠕动,可增加食欲,有助于食物的消化和吸收。

在饮食调治方面,要因人而异,一般以易于消化的食品为主,如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等。也可以适当的吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品。

以上内容仅供参考

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