儿童缺铁吃什么补

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医生主讲实录

儿童缺铁它的表现可以有脸色发黄、头发稀少、精神状态差、注意力不集中等等,小孩儿缺铁,一般尽量选择食物进行补铁治疗。

平时含铁量比较丰富的食物包括:猪肝、动物的血、肉松、木耳、香菇、红枣,还有含维生素c的新鲜果汁,有利于促进对铁的吸收,另外还需要注意的是让孩子养成良好的习惯不要偏食、挑食。

食补吸收的铁较低或者是如果缺铁比较严重的,建议给孩子口服一些补铁的药物进行补铁治疗,然后再制定合理的饮食来进行食补效果会更加明显。

以上内容仅供参考

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