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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 8543次

• 缺铁性贫血怎样治疗

  缺铁性贫血的治疗，主要是补充铁剂。补充铁剂主要是从食物里面补，当然药物补也同时进行。药物，医院和药店都有不同的铁剂可以用，以口服铁剂比较方便。食物里面主要是动物的食物，像猪肝、猪血，还有瘦肉这些都是富含铁的食物；植物里面主要是大豆类含铁剂相对比较多一点。除了补充铁剂以外，更重要的是要去除引起缺铁的原因，有些有不良生活习惯的，比如长期喝茶，尤其是喝浓茶、喝咖啡，都要改变这种生活方式。尤其在补铁治疗过程当中，一定不能喝茶、喝咖啡、喝牛奶，这样会影响铁的吸收。其他引起缺铁的原因，比如女同志有子宫肌瘤，如果能做手术就去做手术，把肌瘤切了。如果消化道有溃疡，应该积极的治疗消化道溃疡。有些病人有痔疮，经常出血，那么要给予相应的外科治疗。总而言之就是要去除把缺铁丢铁的原因给他去除掉，这样的补铁治疗才会更加有效。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 38001次

• 缺铁性贫血的预防
  缺铁性贫血主要怎么预防？预防措施主要有以下四点：第一、提倡母乳喂养，因为母乳中的铁吸收的利用率是最高的。第二、要做好喂养的指导，无论是母乳喂养或者人工喂养的婴儿，均应该及时的添加含铁丰富的辅食，比如说鸡肉、动物的内脏、蛋黄、鸭鱼肉。在婴儿的时候就稍微大一点的时候可以适当的给与鲜牛奶的喂养。第三、婴儿的食品适当的加入强化铁剂，比如可以买一些含铁量比较多的米粉。第四、针对早产儿，也有一部分早产儿虽然建议家长服用早产儿专门的奶粉，但是还是建议早产儿在两个月左右的时候就应该给予铁剂进行预防。
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  凌振华 主治医师南通市第一人民医院

  2018-06-15 2925次

• 怎么预防缺铁性贫血
  1、部分患有慢性病的中老年病人，可能会因胃酸缺乏、萎缩性胃、慢性肠炎，长期服用抗酸药物及一些等制剂等，影响了机体对铁的吸收和利用，而出现缺铁性贫血。所以对于有上述疾病的病人首先要治疗胃病，并调整用药习惯。食物要多样化，应该以谷类为主，保证足够的营养，摄入丰富的优良蛋白质食物，及多食富含铁质的食物，不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要平衡膳食。2、许多老年人平时比较爱吃蔬菜和素食，蔬菜中含有大量的草酸等物质，极易与铁结合会影响铁的吸收。如果长期如此就很有可能引起体内维生素b12和铁的缺乏。荤食如动物血，还有动物内脏。瘦肉中的熊素铁含量比较高，容易吸收且可直接被人体利用，是人们获取外界铁的主要来源。3、富含铁的食物有牛肝、牛肾、牛肉、火腿、蛋黄，而磨碎的谷物、醇糖和水果的含量很低，所以建议老年人不宜长期吃素。实在没办法改变饮食习惯，可考虑素食中含铁相对较高的，如黑木耳、红枣、黑枣、黑豆、黑麦、黑米等。总之饮食调理、荤素搭配是中老年人预防缺铁性贫血的主要手段，同时应积极参加体育锻炼，增强食欲。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-22 1719次

• 如何预防缺铁性贫血
  平时要注意多吃一些富含营养的食物。尤其是富含铁的食物。比如说动物的肝脏，鸡肝，鸭肝，还有鸡蛋，牛奶，瘦肉，海带，紫菜，多吃一些新鲜蔬菜和水果。也要补充维生素。避免吃一些生硬，辛辣还有油腻的食物。平时劳逸结合。同时注意保暖，避免着凉。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 1803次

• 缺铁性贫血怎样补
  通常在临床上缺铁性贫血的病人，一般来说除了药物治疗，可以进行饮食治疗。这类病人平时可以多吃一些瘦肉、鸡蛋。多吃一些猪肝，动物内脏。一般来说，很多轻度贫血的病人，很快能纠正过来。但是同时也要，配合药物治疗。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2018-12-27 2501次

• 怎样预防学前儿童的缺铁性贫血
  想要预防学前儿童的缺铁性贫血首先要提倡母乳喂养，同时要注意增加母乳中营养，添加辅食后要强化铁剂食品的摄入等。1、提倡母乳喂养：因母乳中铁的吸收利用率比较高，所以出生之后首先提倡母乳喂养，对于预防缺铁性贫血发生有一定帮助。2、增加母乳中营养：同时要注意保持母乳中营养成分充足，母亲在饮食上要注意营养均衡
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-14 0次

• 缺铁性贫血应该怎样补
  缺铁性贫血一般应该遵医嘱应用药物补，平时也可以多吃一些富含铁的食物补。缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致使血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血，患病以后可能会导致患者出现乏力、易倦的症状，有些患者可能还会出现头晕、头痛的症状，部分患者可能还会同时伴随耳鸣、心悸的症状，出现以上症状时
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 1510次