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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 4212次

• 帕金森病如何治疗 能否做到根治？

  帕金森病是慢性病，多数患者的病程都在数年，甚至数十年以上，无法做到根治，就像高血压、糖尿病一样，是一种需要终身治疗的疾病，但是经过系统科学的综合治疗，患者可以延缓病情，改善生活质量，帕金森病患者的预期寿命，与普通人群是没有差异的。目前，我们针对帕金森病治疗的目标，是以改善患者的生存质量为主，我们根据患者的年龄、病程，临床症状等等因素，我们可以随时调整药物，以及治疗方案，进行个体化的治疗，帕金森病的基础治疗，和主要治疗手段，仍然是药物治疗。同时，治疗方法也需要从多角度来考虑，除了药物之外还有手术，功能康复、心理、营养等诸多方面，就需要多学科的共同的参与，如神经内科医生负责诊断、调药等。药物的“蜜月期”过了之后，效果不好了，神经内科专业的帕金森病医生，可能会推荐患者到神经外科那，去做帕金森病的手术，而整个的治疗过程当中，都需要神经康复，神经心理医生以及护理团队的配合，患者也无时无刻不需要，来自家人和朋友的安慰和照料。目前对于多数医院，也是采用了，这种多学科合作的团队治疗模式。具体来讲，神经内科医生负责患者的早期诊治、药物调整，神经心理的评估，术前简单的评估，神经外科医生则负责实施，脑起搏器的手术。还有神经电生理医生，负责术中的微电极记录，以及术后的专业的程控，由神经康复医生，负责对患者进行康复治疗和训练，我们这个团队会根据每个患者，疾病的不同阶段，不同发病特点，采取个体化的治疗方案，帮助广大的帕金森病患者，打好抗帕持久战。

  

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  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-15 5757次

• 高龄女性如何做到优生优育
  一、要保护卵子。卵子的质量是随着年龄逐渐增长而逐渐下降的，是人体自然规律无法改变的。但是，除此之外还有很多的外在因素，也会影响到卵子的质量。女性可以在这个方面着手，尽量保证卵子的质量，首先要养成良好的生活习惯，可以减缓卵子衰老速度。大龄女性应该做到健康的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜、作息规律、睡眠充足、适度的运动，同时尽量避免人工流产。二、要补充营养。大龄的女性在备孕阶段，要改掉不良的饮食习惯，少吃一些不健康的食物，而且要做到不挑食，注意营养的均衡。三、要控制体重。四、要保持良好的心态。大龄女性有可能会面临压力，这反而不利于受孕以及优生。大龄的女性可以通过一些方法，来缓解备孕的压力。
  语音时长 1:36”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-20 1615次

• 怎么样做到优生优育呢
  要选择最好的生育年龄，男女最佳的生育年龄就是24到30岁。选择理想的生育季节，从医学的角度看在七到九月份怀孕，经过十个月的怀孕，到第二年的四、五、六月份分娩是最为合适的时间段。创造良好的受孕条件，应该认真细心的选择受孕的时期，选择在双方健康、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。早期保护胎儿，在孕前三个月是胎儿畸形的最敏感时期，所以这一时期一定要避免致畸因素影响，平时还要坚持锻炼，做到不吸烟，不大量的饮酒，学会减压，轻松生活，科学的饮食，合理的搭配，能够提高精子和卵子的质量。
  语音时长 1:26”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-26 2450次

• 优生优育需要检查哪些项目
  病情分析：优生优育需要做的检查的项目有：血、尿常规，血糖，肝、肾功能，甲状腺功能，白带常规和精液常规，雌激素、孕激素、黄体生成素、卵泡刺激素、泌乳素、雄激素，唐氏筛查，弓形虫，风疹，病毒巨细胞病毒单纯疱疹病毒，梅毒螺旋抗体，微小病毒B19。意见建议：建议每对夫妻在怀孕前要到专门的妇产科门诊进行咨询。生育期妇女孕前应进行优生优育检查，如果诊断有感染的要及时进行治疗，痊愈后才能怀孕。
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2020-08-26 1302次

• 如何做到营养均衡
  病情分析：营养均衡要求食物多样性，在食物多样的前提下，要多吃谷类，多吃蔬菜和水果，要保证乳制品的摄入，比如大豆制品，还要多吃鸡鸭鱼肉等动物性食品，菌藻类也要适量吃一些，多种多样的食物搭配起来，可以提供丰富的碳水化合物和优质的蛋白质以及脂肪，这些对人体的生长发育都有非常重要的作用。意见建议：建议每天要保证12种食物，并且一周要保证在25种食物以上。建议平时要加强锻炼，保证睡眠，养成良好的心态，这些都可以促进饮食消化，促进营养吸收，对人体是非常有好处的。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-15 3207次

• 现在人如何做到优生优育
  首先要做婚前检查，排除不宜结婚的人群。虽然能够结婚，但是对有慢性疾病的人要早期的治疗，比如肺结核、心脏病等等。怀孕之前也要做详细的检查，要看男女双方体内是不是有疾病不利于怀孕，比如染色体异常、阴道的炎症等等都会影响到精子和卵子的质量问题。另外在怀孕的时候要有好的子宫腔的环境，如果条件恶劣会损伤到精子
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 163次

• 怀孕优生优育检查项目
  优生优育的检查项目包括:优生优育igm的监测，酶联免疫吸附实验，优生优育igg的检测，神经管畸形筛查，唐氏综合症产前筛查，互相酶联免疫吸附实验，子宫内膜抗体igm的测定，子宫内膜抗体igg的测定。其中优生优育五项检查包括弓形虫风疹病毒，b19的微小病毒，巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查，这些微生物可通
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 198次