问如何做到营养均衡

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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 4253次

• 帕金森病如何治疗 能否做到根治？

  帕金森病是慢性病，多数患者的病程都在数年，甚至数十年以上，无法做到根治，就像高血压、糖尿病一样，是一种需要终身治疗的疾病，但是经过系统科学的综合治疗，患者可以延缓病情，改善生活质量，帕金森病患者的预期寿命，与普通人群是没有差异的。目前，我们针对帕金森病治疗的目标，是以改善患者的生存质量为主，我们根据患者的年龄、病程，临床症状等等因素，我们可以随时调整药物，以及治疗方案，进行个体化的治疗，帕金森病的基础治疗，和主要治疗手段，仍然是药物治疗。同时，治疗方法也需要从多角度来考虑，除了药物之外还有手术，功能康复、心理、营养等诸多方面，就需要多学科的共同的参与，如神经内科医生负责诊断、调药等。药物的“蜜月期”过了之后，效果不好了，神经内科专业的帕金森病医生，可能会推荐患者到神经外科那，去做帕金森病的手术，而整个的治疗过程当中，都需要神经康复，神经心理医生以及护理团队的配合，患者也无时无刻不需要，来自家人和朋友的安慰和照料。目前对于多数医院，也是采用了，这种多学科合作的团队治疗模式。具体来讲，神经内科医生负责患者的早期诊治、药物调整，神经心理的评估，术前简单的评估，神经外科医生则负责实施，脑起搏器的手术。还有神经电生理医生，负责术中的微电极记录，以及术后的专业的程控，由神经康复医生，负责对患者进行康复治疗和训练，我们这个团队会根据每个患者，疾病的不同阶段，不同发病特点，采取个体化的治疗方案，帮助广大的帕金森病患者，打好抗帕持久战。

  

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  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-15 5836次

• 如何做到充分透析？
  要做到充分透析，主要取决于病人的透析剂量和病人的残余肾单位。如果不考虑病人残余的微量肾功能，透析剂量与透析次数、透析时间和透析的效果明显相关。要做到充分透析必须满足以下条件，一是保证病人有足够的透析时间，一般认为每周血液透析至少应达到10到12小时。二是要有较好的透析效果，这取决于所用的透析器效果，血液透析过程中，病人的血流量及透析液流量等等。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 2101次

• 如何做到有效治疗癫痫
  要有效治疗癫痫，首先必须明确癫痫发作的类型，根据患者的具体情况，应用相应的抗癫痫药物进行治疗，比如患者如果出现局灶性的癫痫发作，这些患者可能只是表现为单一肢体的抽搐，或者颌面部肌肉的抽搐，患者可以应用奥卡西平、卡马西平等药物进行治疗。如果患者是出现失神发作，这些患者可以应用乙琥胺以及丙戊酸钠缓释片进行治疗。如果患者出现癫痫大发作，这些患者需要应用广谱的抗癫痫药物进行治疗，比如丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪、托吡酯等药物，可以有效的控制癫痫大发作。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-21 1207次

• 如何做到彻底清洁面部
  想要彻底的清洁面部可以做灌肤治疗。灌肤是一种洁净皮肤的方法，它可以把毛孔残留的油脂清理出来，从而改善毛孔粗大和长痘痘等问题，还能让皮肤瞬间得到滋润达到深层补水、淡斑、抗皱等效果。在平时生活当中也要注意定期做面部清洁，以免出现细纹、淡斑等症状。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 604次

• 如何做到彻底清洁面部
  想要彻底清洁面部一般建议使用洗面奶或者是洁面乳来深度清洁。另外也可以考虑做刷酸，通过刷酸能够有效的清洁面部皮肤，清洗掉由于毛孔被分泌物堵塞以后产生的一些毒素或者是代谢产物，因此能够有效的起到深度清洁的作用，并且效果较好，同时刷酸的过程中能够促进老化的角质层脱落。建议选择正规医疗机构进行刷酸治疗，避免发生不良反应。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 403次

• 如何做到肺癌早期诊断
  肺癌的远期生存率与早期诊断密切相关，因此要大力提倡早期诊断，为了做到肺癌早期诊断要注意以下几项：第一，普及肺癌防治知识，对四十岁以上长期重度吸烟者，或有危险因素接触史者，应该每年体检，特别是低剂量肺ct筛查。第二，有任何可疑肺癌症状的患者要及时进行排除检查。第三，要发现新的早期诊断方法，比如早期诊断
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 117次

• 如何做到低盐饮食
  当肝硬化患者有水肿或者轻度腹水的时候，要低盐饮食，每天摄入的盐量不超过三克，严重水肿的时候要无盐饮食，钠应限制在五百毫克左右。进食含钠多的食物，比如蒸馒头的时候不要用碱，可以改用鲜酵母发面，或者吃无盐面包，挂面中含钠比较多，不要食用，少食或者不食咸菜，并注意食物的烹调方法，在炒菜的时候，等到菜炒熟了
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 141次