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• 怎么保护肾脏

  对于肾脏这方面的保护，我们一般来说，建议患者注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要根据情况适当的吃。还有平时要注意，不要憋尿，养成比较好的生活习惯，有尿就去尿。然后注意，如果是体内水分丢失比较多的时候，注意尽量地多补充水分。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，主要是这些注意事项。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 49254次

• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 111888次

• 吃什么保护嗓子
  一，萝卜汤。因为萝卜本身就有清凉解火的作用。不但含有丰富的维生素，对身体也有好处，能够降火、化痰、止咳。萝卜生吃也可以，所以嗓子痛可以多喝萝卜汤。二，胖大海。有清热去火的作用，特别是对咽喉，对嗓子发干、发痛效果很不错。三，菊花茶。有清热解毒的作用，对口干舌燥，喝菊花茶效果不错。还有明目的作用，可以加入枸杞在里面，菊花枸杞茶效果更佳。四，金银花茶。叶子和花朵都可以泡茶喝，但花朵泡茶喝效果更好。清热消火的作用也比较明显，所以嗓子痛可以喝金银花茶。五，薄荷茶。咽喉痛可以适量喝一些。对感冒咽喉痛有益处，降火的作用比较明显。口腔上火，喉咙不舒服可以喝薄荷茶，还有消炎的作用。但是薄荷茶不能多喝。六，银耳雪梨煮汤喝。加些冰糖。如果咳嗽火气太大，可以加入百合、枸杞之类的东西，嗓子痛喝这个会感觉比较效果不错。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 14895次

• 喝什么保护嗓子
  胖大海有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝，能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适的症状，将胖大海洗净后放入碗中，开水加入适量的冰糖，冰糖梨水有很好的润喉、清肺、消痰、降火的作用，对嗓子哑能够帮助快速恢复，而且平时多喝也能帮助保护嗓子。罗汉果茶，说话多，嗓子哑的人，可以用罗汉果泡水喝，来帮助利咽开音，特别是对经常要说话的人，容易咽喉肿痛、声音嘶哑，用罗汉果泡水喝，能够有效防治嗓子哑。喝温开水，说话多嗓子哑的人，简单点的话多喝温开水，也能帮助缓解嗓子哑不适的症状，喝水不仅能够补充身体水分，缓解喉咙干痒，还能够帮助冲刷细菌、病毒，促进身体血液循环，缓解因为炎症引起的嗓子哑，说话多的人导致嗓子哑，还可以口含润喉糖，可以清热解毒，清咽润喉，清新口气。
  语音时长 1:31”
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 23396次

• 保护嗓子长期喝什么茶
  病情分析：长期说话或者是用大声唱歌等都会影响和损害声带引起声音嘶哑，保护嗓子是有必要的。所以说选择一些花茶来喝，这样对保护嗓子很重要。意见建议：保护嗓子选择的药物一般是选择中药成分的药物，可以选择菊花，胖大海，罗汉果。这些药物都可以起到保护嗓子生肌，消肿止咳。同时也要注意，在讲话的时候一定要使用腹部的腹肌的力量，这样就可以减少声带的水肿，可以减少声音嘶哑。如果用力过大就会引起声带水肿，导致声音嘶哑。从饮食方面也要注意，少吃一些辛辣的食物和寒凉的食物。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-17 1304次

• 抽烟嗓子痒咳嗽怎么办
  如果出现嗓子痒咳嗽的症状，可能是由于长时间抽烟导致的，建议口服些咽炎片治疗一下。严重的情况需要配合消炎药物治疗。平时多喝些白开水，或者熬一些冰糖雪梨水喝，不要吃辛辣有刺激性的食物，保持屋内空气流通，不要太干燥，忌烟酒。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-29 8503次

• 老师如何保护嗓子
  教师最容易患的职业病是咽喉病，因为他们每天得大量讲课，医生认为教师用嗓非常频繁，往往由于用声过多，同时没有注意嗓音保护，沙哑、失声、慢性咽炎就成了常见病。对于教师保护好嗓子的方法：1、平时注意讲课方式，使用适当的语调和语速，尽量平和说话，大声说话时，可以使用扩音器来帮助。2、一天总的说话时间不能超过
  王利一 主任医师北京医院

  2021-12-17 600次

• 吃什么保护嗓子
  一，萝卜汤。因为萝卜本身就有清凉解火的作用。不但含有丰富的维生素，对身体也有好处，能够降火、化痰、止咳。萝卜生吃也可以，所以嗓子痛可以多喝萝卜汤。二，胖大海。有清热去火的作用，特别是对咽喉，对嗓子发干、发痛效果很不错。三，菊花茶。有清热解毒的作用，对口干舌燥，喝菊花茶效果不错。还有明目的作用，可以加
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 464次