血脂稠不能吃肉类这类含有丰富脂肪的食物,还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品,会增加体内中性脂肪,身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得黏稠。
同样吃太饱也会导致血液黏稠,运动不足也会导致体内的脂肪和糖分燃烧的不充分,终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时的被排出,也会导致血液变得粘稠,所以要多增加运动。
血脂稠不能吃肉类这类含有丰富脂肪的食物,还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品,会增加体内中性脂肪,身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得黏稠。
同样吃太饱也会导致血液黏稠,运动不足也会导致体内的脂肪和糖分燃烧的不充分,终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时的被排出,也会导致血液变得粘稠,所以要多增加运动。
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