药膳能防治骨质疏松症吗?

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医生主讲实录

​可以肯定的回答,适当地从食物方面进行补充,能够预防和部分治疗骨质疏松症。

所谓药膳指的是在普通的食物当中加入一些相关的药物,做成一些补充性的药物食物共同食用。这种疗法对于轻度的疾病,或者是一些疾病的预防都是比较有好处。

针对骨质疏松症,可以采取一些能够补充钙质、蛋白质、维生素的食物,然后加入一些具有续筋接骨补肝肾、强筋骨的中药来作为一个综合的补充。常见的有如下几种:

第一,一些深海的或者是淡水的鱼汤。

第二,一些鸡汤当中加入续断、牛膝这类的中药做成的药膳鸡汤。

以上内容仅供参考

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