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医生主讲实录

在感冒期间我们是不赞成吃羊肉的,比如说还有狗肉,这种都是高能量、高蛋白的一些食物,因为这种高蛋白的食物摄入是容易导致人体的基础代谢率增快。人体的产热增加,是不利于感冒发烧的退消的,而且也会容易导致上火的症状,出现一些上火的症状。

感冒本身就是容易上火,所以感冒的患者在饮食上面还是要清淡,适当的要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充身体的维生素和一些植物纤维。要保持肠道大便的通畅,还需要多喝水,加速一些身体的代谢物的排出,充足的休息好,保持良好的睡眠。

普通感冒是自限性的疾病,一般的病程是在三天到五天之内的,一般来说大部分都能够自己好转,如果合并细菌的感染,是需要考虑使用抗生素抗感染进行治疗的。

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